儿童虚汗多怎么调理

儿童虚汗多可能与精神紧张、营养不良、脾胃湿热、气血虚弱、久病不愈等原因有关，建议家长尽快带儿童前往医院，在医生指导下完善相关检查，根据引起出虚汗的原因进行调理。

1、精神紧张：如果家庭氛围不是太好，可能会导致儿童长期处于精神紧张的状态，此时可引发机体植物神经紊乱，发生出虚汗的现象，建议家长适当给予儿童关怀，避免当着儿童的面吵架生气，有助于缓解该现象。

2、营养不良：如果儿童平时比较爱吃零食不喜欢吃饭，可能会导致机体营养不良，发生出虚汗的情况，建议家长尽快调整儿童的饮食结构，多给儿童吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如牛肉、苹果等，能在一定程度上改善出虚汗的现象。

3、脾胃湿热：如果儿童经常吃冰激凌、刨冰等寒凉食物，可能会导致湿热邪气长时间滞留在脾胃中，使儿童发生出虚汗的情况，家长应适当控制儿童摄入此类食物，外出时养成给儿童捎带温水的习惯，有助于减少虚汗发生。

4、气血虚弱：如果儿童自身体质较差，没有及时调理可能会导致机体气血虚弱，增加发生出虚汗的风险，家长可在医生指导下通过调整饮食、增强锻炼等方式帮助儿童缓解该现象。

5、久病不愈：如果儿童自身存在小儿肺炎、上呼吸道感染等疾病，长期久病不愈可能会导致儿童机体虚弱，发生出虚汗的现象，建议家长积极配合医生对儿童进行治疗，疾病痊愈后该现象可逐渐缓解。

经常出虚汗的儿童家长在日常生活中应注意保持儿童自身营养充足，督促儿童养成规律的体育锻炼习惯，帮助提高机体免疫力，有助于减少虚汗发生。