古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃金枪鱼。
建议用量：30-50g/天
孕妇日常需要多吃含DHA和不饱和脂肪酸的食物，对胎儿神经系统发育有好处。金枪鱼中DHA和不饱和脂肪酸含量丰富，孕妇适当吃对胎儿发育有好处。而且，金枪鱼中含有蛋白质、钙元素等营养成分，有助于维持孕妇身体健康。此外，金枪鱼中脂肪以及热量含量较低，一般不会导致孕妇体重增加明显。
金枪鱼可以切片后直接吃或清蒸吃。但不宜和茶吃，因为茶叶中所含的酚类物质会破坏金枪鱼中的蛋白质，容易降低食物营养价值。对金枪鱼过敏者不可以吃，可能会引起皮肤瘙痒、呕吐等过敏反应。肝硬化患者不可以吃，因为金枪鱼蛋白质含量丰富，容易增加肝脏负担，不利于病情恢复。
孕妇平时还可以多吃虾、白菜、瘦肉等其他食物，但要避免桂圆、山楂、腊肉等其他食物。当身体出现异常现象时，还要及时就医。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
秋季孩子咳嗽老不好？宝爸宝妈来学几招小儿推拿
名医大咖们为好医生打call
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕 - 家庭医生在线视频频道
1-8届羊城好医生、南粤好医生颁奖典礼盛况回顾
-
孕妇能吃金枪鱼寿司吗
-
寿司一般含有的鱼片都是生的，这是为了让寿司的味道更鲜美。但是，这样的食物中还是有潜在的危险的，因为生的食物中容易寄生细菌，这对孕妇来说是……详细>>
-
金枪鱼是什么鱼能吃吗
-
金枪鱼（tuna）是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼是一种很受欢迎的海产，经济价值高。由于各国政策、活动及渔民们的过度捕捞，已对它们……详细>>
-
孕妇可以吃金枪鱼罐头吗
-
金枪鱼是一种含蛋白质非常高的海产品，而金枪鱼罐头它是经过制作的，能够保存很长时间的。对于特殊的孕妇来说最好不要食用，因为所有的罐头系列的……详细>>
-
孕妇可以吃金枪鱼罐头吗
-
金枪鱼是一种含蛋白质非常高的海产品，而金枪鱼罐头它是经过制作的，能够保存很长时间的。对于特殊的孕妇来说最好不要食用，因为所有的罐头系列的……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录