西柚饮和乳酸菌素片能减肥吗

西柚饮和乳酸菌素片只能起到辅助减肥的效果。西柚饮主要就是西柚榨成的果汁，喝了之后可以促进消化，乳酸菌素片也是一种健胃消食的药物，减肥期间饮用西柚饮与服用乳酸菌素片有以下几个好处：

1、促进消化

西柚饮里面含有大量的维生素、纤维素，喝了之后可以使身体的营养得到补充，其中的酸性物质可刺激胃酸的分泌，使肠胃的蠕动速度加快，加快食物的消化速度，减少脂肪的吸收率。乳酸菌素片也可以促进食物的消化、吸收，帮助人体杀菌、解毒，还能改善腹部不适的症状，使肠道菌群得到调整，对减肥起到辅助的作用。

2、促进排便

喝西柚饮可以改善排便不畅、便秘，因为西柚饮里面富含纤维素，进入肠道之后可以滋润肠道，使肠道加速蠕动后刺激大便的排出。乳酸菌素片里面也含有不少对肠道有益的菌群，吃了之后可以改善群菌紊乱的现象，使肠道里面的大便顺利的排出。保持良好的排便习惯，可以避免脂肪大量囤积在体内，使人体发胖的概率减少。

西柚饮和乳酸菌素片不能直接减肥，只能对减肥产生一定的辅助作用。所以，想要减肥的人最好选择其他方式，比如控制饮食或者加强体育锻炼，限制热量的摄入的同时大量消耗热量才能起到更好的减肥效果。