睡眠对孩子的生长发育实际上是有特别重要的作用的，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的，家长老话也说，孩子睡一觉长一点，这是有道理的，所以睡眠对孩子的生长发育有特别直接的作用。此外，睡眠还有另外一个重要的作用，能够促进脑的发育，有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展，所以睡眠是相当重要的。那么今天就让我们来看看如何为宝宝准备一套好的睡眠装备。

    床该怎么挑？ 　 

    一、安全 　　

    (1)结构安全合理：护栏高65--70CM，护栏之间的间距标准是5.5CM；(2)材质安全：承重部位不能使用有木结的木材，否则易出现断裂。材质以新西兰松木为最佳，桦木、柚木、水曲柳、椴木等也是不错的选择。(3)床底安全牢固：市场上床底采用合成板材，悬浮式置于床体内侧的婴儿床很危险。欧美的婴儿床多使用铁质床底和实木条床底，对床底与床体之间的连接设计和使用的连接五金件都有严格的要求，一般采用嵌入式或悬挂式连接，木材和金属床底的连接采用防滑螺丝。(4)油漆环保安全：首先是闻味道，其次是看成分，婴儿床油漆不含重金属和甲醛等有害成分。彩色油漆的婴儿床对孩子视觉发育很好，但涂层较厚，遮盖了木材的本来面目，而木材的材质是否安全对婴儿十分重要。而且正在长牙的宝宝喜欢用嘴巴啃东西，因此最好选用采用环保漆工艺制成的婴儿床或在床缘的两边横杆装上保护套，家长尤应注意金属材料的婴儿床绝对不能含有铅等对孩子身体有害的元素。 如果选择不上漆的婴儿床，建议在使用一段时间后上天然木油，以防止木材受潮变形。(5)配件的安全：侧面护栏的打开配件主要有：旋转式、抽拉式、滑轨式，配件的材质决定护栏的使用寿命。滑轮的材质有普通塑料或再生塑料、工程塑料、尼龙、铁、不锈钢等。尼龙材质和不锈钢材质比较好，价格高一些，但使用寿命也相对要长。有轮子的婴儿床使用方便，但须注意轮子上是否有安全制动装置，且制动装置是否牢固。 　　

    二、功能 　　

    加长功能：如果您想选一张能够满足孩子各个时期需要的儿童床，那么需要调节拉长功能。国内生产的婴儿床大部分是120CM左右，可以用到3岁左右，欧美的婴儿床尺寸长度在140CM左右，宽度78CM左右，可以用到6岁左右。尺寸比较合理，使用的时间较长。 　　

    摇摆功能：有比较大的争议，使用这种床一定要注意它各部位的连接是否紧密可靠。最好不要买只能晃动不能固定的小床，因为婴儿的成长速度很快，睡摇篮的时间毕竟短，更需要的还是一张固定的床。 　　

    床位高低的调节：可以选择2-4档的调节，能适应不同年龄段宝宝的需要。 　　

    侧面护栏单边调低控制：可以减少意外松开对宝宝造成危险。