浅谈消除口臭的具体方法

　　消除口臭首先要查出病因，对症治疗。口臭者首先应到医口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

　　1.坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。这是改善口臭最为基本的方法。

　　2.定期洁牙除口臭。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。

　　3 引起内源性口臭症的原因也较复杂， 主要是由于胃火为主， 胃腑积热， 胃肠功能紊乱，消化不良， 胃肠出血， 便秘，等引起口气上攻及风火或湿热所致， 也可是肾阴不足， 虚火上炎。因齿为骨之余， 属于肾、足阳明经络于上龈， 手阳明经络于下龈， 故脏腑病变可通过经络而出现口臭。

　　也有部分是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。