孕期要注意乳房保养，给你4个保养小建议！

怀孕的时候，最先发生变化的部位就是乳房了。乳房一般是随着身体里面的荷尔蒙变化而变化，会不断地增大，常常会有会肿胀的感觉。这种感觉会慢慢消失。孕期乳房变化，我们也有许多需要注意的事项，下面我们就来了解一下吧。

孕期要怎么保养乳房？

1、乳房孕期保养

一般在怀孕5个月的时候，孕妇就能挤出初乳了。这些乳汁往往会在乳头上结成痂，如果不注意清理，是很容易滋生细菌的。所以只要乳房一出现乳汁，孕妇就需要进行相应的清洁，在清洁之后，还要适当地进行乳房按摩。

2、乳房清洁

如果乳房初乳结痂难以清除，建议孕妇先涂抹一些植物油，等到结痂软化之后再用清水清洗。如果没有结痂，平时用温水擦洗乳房就可以了。经常地擦洗乳头是可以增强乳头皮肤的韧性的，有效地预防产后乳头上的皮肤破裂。清洁的时候最好不要使用沐浴产品，因为孕期乳房上皮脂腺和乳晕上的汗腺分泌物会增加，会使表面的皮肤酸化，导致角质层被软化，所以不适合使用沐浴产品。清洁之后，孕妇还要适当地热敷几分钟，热敷是可以软化乳腺增大所产生的乳块。热敷之后，也可以用双手按摩乳房周围，坚持下去，可以保证乳腺管畅通，促进乳房发育的。

3、选择适合的文胸

怀孕期间乳房会逐渐变大，这个时候孕妇需要选择大小适合的文胸。文胸的面料要柔软，因为孕期的乳头是比较敏感的，粗糙的文胸会压迫、摩擦乳头，可能会导致乳头破烂发炎。一些偏紧、不透气的文胸不能使用。偏紧的文胸会压迫乳房组织，阻碍乳房的血液循环，影响到预防发育，不利于后期宝宝的哺乳。而不透气的文胸，则会影响到乳房皮肤的正常呼吸，今儿影响到乳房发育。

4、经常换洗文胸

孕期的文胸是需要经常换洗的，因为孕期乳头会有初乳挤出，可能会弄脏文胸。如果经常换洗，可能会滋生细菌，使乳头感染发炎。

以上就是孕期乳房需要注意的相关事项。除了上述的几个需要注意的事项外，一些具有早产史或者流产史的孕妇，还要尽量避免对乳头的刺激，因为刺激乳头是很容易产生宫缩，然后导致流产的。同时，这类的孕妇还不能进行乳房按摩，即使要进行也要仔细询问医生，经过医生的允许后。