清明节气养生要点有哪些
导读

清明一般在4月5日前后。我国自古以来都有清明扫墓祭祖的习俗,由于清明期间气温进一步升高,加上有小长假,不少人都会趁着这一时节游玩踏青。那么,在清明时节我们养生有什么需要注意的?如何正确饮食养生...详细>

清明,是农历二十四节气之一,太阳位于黄经15°。清明期间,中国民间有吃青团、裹粽子‘吃螺丝、踏青等习俗。

清明气候暖和、草木萌动、杏桃开花,给人清新明朗、欣欣向荣的感觉。《淮南子·天文训》:“春分后十五日,斗指乙,则清明风至”;“清明风”,即清爽明净之风。《岁时百问》:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”《历书》:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”

清明节气跟着“运气”学养生

清明既是一个节日又是一个重要的节气。清明节以后,时序已至暮春,古人有诗描述“门外无人问落花,绿阴冉冉遍天涯。林莺啼到无声处,春草池塘独听蛙。”一派生机盎然之象。中医养生注重“天人相应”……

春游踏青牢记七大注意事项 必备药物有哪些

首先是要约几个经常一起玩的朋友,商量好时间,比如周末,然后再商量决定出游几天,最后根据出游人年龄和出游的天数定线路的远近,如若有老人或两岁以下的小孩子就尽量别走太远,还要注意穿衣保暖……