哪些原因可加快动脉硬化发展？积极预防这7个高危因素！

正常情况下，血管壁光滑切没有任何损伤，胆固醇一般不会进入血管中。但当大量坏胆固醇在血管壁上堆积时，可在血管上长出斑块，从而引起动脉硬化，特别是以下几个因素会加快动脉硬化发展。

哪些因素可加快动脉硬化发展？

1、缺氧

当身体严重缺氧时会增加血液中氧自由基，对血管内壁带来一定刺激，从而产生炎症反应。另外，肝脏代谢发生改变时，会加快血管内皮出现炎性改变，让血管细胞间间隙有所加宽。在这种情况下，血脂可通过加宽的血管细胞间隙，慢慢的渗透到血管内壁。久而久之，胆固醇结晶可在血管内壁沉积，最终形成动脉硬化。最常见的身体缺氧是打呼噜，在医学上被称为呼吸暂停综合症，打呼噜时会有1~2秒的短暂呼吸。因此可尝试着改变睡姿，若仍然没有改善，需选择正规医院治疗。

2、高血压

持续性高血压会增加血流对血管壁的冲击力，特别是冲击血管分叉处，使得胆固醇和脂质沉积，导致血管壁增厚和管腔变细，从而引起动脉硬化狭窄。身体为能维持血液流通，会进一步升高血压，最终进入恶性循环。高血压可促进动脉粥样硬化，往往发生在大中动脉，如大脑的脑动脉或心脏的冠状动脉，这是非常凶险的。因此血压没有得到有效控制可引起心肌梗塞和脑中风。

3、炎症

大家都知道炎症可影响血管健康，感染血管壁细胞，对血管内膜带来不同程度损伤，降低局部抵抗力。此时坏胆固醇会趁机进入血管壁中，跟吞噬细胞相结合形成了泡沫细胞，然后吸引炎性细胞，从而导致病情越来越恶化。只要身体出现炎症如流行性感冒或牙周病等，必须继续治疗，以免引起中风或心脏病。

4、吸烟

吸烟对身体没有任何好处，大量吸烟可降低血液中氧气浓度，损伤血管内皮细胞，使得大量血小板堆积，然后慢慢的形成脂肪斑块。另外吸烟也会引起血管壁平滑肌细胞增生，加快向动脉硬化发展进程。

5、高血糖

血糖持续性升高会使得脂蛋白变性，增加身体中游离脂肪酸含量，大量坏胆固醇会在血管壁上堆积。另外也会升高血液渗透压，使得血管处于高渗状态，对血管内皮带来损伤。

6、高血脂

高血脂可使得脂质在血管内膜下沉积，而且可刺激炎症产生，进一步对血管内皮带来损伤，促进血管发生病变。

7、高尿酸

长期处于高尿酸状态，可对血管壁带来刺激，促进斑块生成，引起高血糖和高血脂，改变血管环境。因此高尿酸血症易引起心绞痛、脑卒中或心梗。

温馨提示

若想要遏制动脉硬化发展，必须积极控制以上因素，定期检测血压、血脂和血糖以及尿酸，积极控制体重，避免身体太肥胖，戒烟戒酒。调整好饮食，避免吃含饱和脂肪酸和高胆固醇的食物，保持适度运动来分解脂肪。