家庭医生在线首页 > 心理睡眠 > 心理课堂 > 心灵鸡汤 > 正文
抑郁症
挂号科室:精神病科 同类疾病:斯德哥尔摩综合征躁狂抑郁症青少年抑郁症儿童抑郁症老年人抑郁症

总是感到自卑?什么方法可以培养自信

2018-04-20 09:43:27      

现在生活中很多自卑的人,往往是因为某一件事没有成功,或者是表白没有得到回应,就让人感到自卑,没有信心去做其他事情

其实犹豫放弃和失败很多原因都是不自信,自信的人成功的几率也很高,当然,自信也是后天可以培养的,这里分享几个培养自信的方法

什么方法可以培养自信,不再自卑?

培养耐心:自信的确是需要培养的,当然,培养也不是一朝一夕,培养自信心的前提是必须要有耐心,如果缺乏耐心,就要培养耐心,没有耐心,是什么都做不成的,就别说什么要有自信呢,成年如果需要有所成就,就必须自信心十足。

精通一门技能:学习能力很强的人,通常都很自信,当然,真正自信的人,通常是因为自己的学习能力很好,当然,去学习的基础就是耐心,要学习到一种技能就更加要懂得内心的重要性,当然耐心和学习能力在一起就会更加自信,花时间去精通一门技能吧。

积累的力量:要相信再大的石头也没有办法阻拦种子的发芽,只要种子一旦发芽,尽管速度不快,但也会永不终止的生长,滴水穿石谁都懂,可很多人都不相信,要去通过学习培养,耐心运用,耐心去等待长期的积累才可以获得你难以想象的力量和好处。

知道自己的局限:没有一个人是无所不能的,就像真正的拥有强大学习能力的人,也不可能无所不能,虽然有些领域确实是需要天分,在自己确定不擅长的地方,该自卑的时候,就是要自卑,没有什么不好意思的,该自卑的时候不自卑,会给自己很大的心理负担,永远都摆脱不了,肯定会拖累自信,不要一件事没有解决好又去做另外一件事,这样自信心肯定是没有的。

做足功课:不管在做任何一件事情,一定要提前做好功课,这样不自信都会很难,不要太相信运气,专心的做好功课,自信心自然就来了。

注意细节:在自己必须做的事情上面,要保持住很长的时间,这样才有能力看到更多的细节,你处事不惊,失败并不可怕,有失败才会迎来成功。

从容的态度:那自己走路慢一点,姿态从容一点,说话慢一点,声音小一点,但脑子不可以慢,培养自己从容的态度。

不轻易追求完美:完美是好的,但不可能事事都完美,要学会在这个不完美的世界里不完美的生存下去,世界上哪有那么多不完美的人存在了?大可不必去追求完美。

(责任编辑:钟吉怡 )

相关推荐

文章关键词: 自信方法 培养 自卑

总是感到自卑怎么办?送你5个小妙招可克服

许多人在平时都有自卑心理,遇到一些事情时就会变得扭扭捏捏,不敢上前。其实很多时候,拥有足够的自信能为事情的成功提供捷径。想要克服自卑心理……详细>>

总是觉得自卑怎么办? 5招教你重拾自信

总有一些人对自己的能力不认可,认为自己总是比别人弱,别人怎么做都是比她优秀,这种自卑心理一直折磨着他们。长此以往不利于个人发展。那么有自……详细>>

孩子自卑 家长要怎样帮孩子重拾自信

自卑,是一种性格方面的缺陷,一个人是否自卑,往往从他的孩童时期就开始形成。所以,作为父母,应该多关心儿童心理,了解自己的孩子有没有存在自……详细>>

如何才能从内到外消除自卑?3条建议提升自信心!

自信心是一个人的魅力所在,凡是有自信心的人,能懂得掌握分寸和知道取舍,并不会受到不相关的因素困扰,能以恰当的方式和这个世界相处。但缺乏自……详细>>

如何培养自信? 这样让你自信满满

自信,是很多年轻人缺失的东西,如何让自己变得自信,变得可以独当一面,这是非常重要的。但有的人认为自信离自己很遥远,真的是这样吗?下面一起……详细>>

  • 李启荣

  • 程道猛

  • 张杰

  • 刘恩益

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]