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24节气养生之冬至养生
2012年的12月21日是二十四节气中的冬至节气。冬至意味着进入数九天，最寒冷的天气来临。冬至这天阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来营养，是进补的最好时…【全文】
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立春吃什么好？养生防治春季高发病
立春吃什么好？2012年春节过后，我们就要迎来了立春，立春是一年之中的第一个节气，这之后气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时更要注意饮食养生，…【全文】
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美味药膳2：冬至吃什么好？
冬至吃什么好？“今年冬令进补，明年三春打虎”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。弄明白冬至吃什么进补尤为重要。冬至大过年，那冬至有哪些食俗，冬至吃什么养生？【全文】
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热辣夏至日 消暑攻防战
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具…【全文】
