“世界杯”让很多球迷朋友疯狂不已，但南非仍然和中国有8小时的时差，这就意味着球迷要想看到现场直播，又要挑灯夜战啦！球赛精彩，也要注意健康哦！
南非世界杯，不少的直播时间都在凌晨，赛程又多达30天。如果连续熬夜看球，必定会对人体健康造成极大损害。
想第一时间目睹精彩战况，晚上熬夜在所难免。对那些白天还要为生计奔波的球迷来说，无疑是对身体素质的一次巨大考验。
四年一度的世界足球盛典，我国众多的球迷肯定不会错过。
熬夜观球赛，在膳食的安排上，除了一日三餐要吃均匀外，后半夜起床要准备一些点心之类的食物，否则可能会饿坏身体。此外，特殊人群，如病人最好保持原有的生活规律，后半夜尽量不要看球赛。
“世界杯”比赛激动人心，长时间看电视或者电脑，很容易出现视疲劳。
红眼睛、眼部疲劳、颈性眩晕、失眠等几乎成为高发的“世界杯综合征”。
因为看球而引起的各种眼部不适，一旦出现，将会严重影响生活、工作和休息。而球迷又不愿轻易割舍4年一届的世界杯，那么，有哪些食物有助于防治眼疾呢？
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，该怎么办呢？
熬夜看球，会使身体内分泌紊乱，皮肤水分流失。这对女球迷来说是天大的烦恼。
看球是令人开心的，但是每天早上大大的眼袋和黑眼圈代替了美丽的妆容,你就不得不为你的身体健康和皮肤健康考虑一下了。
黑眼圈、青春痘、痤疮等等都是熬夜看球惹的祸，你是否还在烦恼？看球和护肤之间真的“不可兼得”？
