导语:目前,心脑血管疾病已成为危害我国国民健康的第一杀手——每10.5秒就有1人因心脑血管疾病死亡。而现在心脑血管疾病呈年轻化趋势。

你年轻,不等于心脑血管健康

目前,心脑血管疾病已成为危害我国国民健康的第一杀手。特别需要注意的是,现在心脑血管疾病不但高发而且呈年轻化趋势,年轻不等于心脑血管就健康。虽说目前心脑血管疾病的“主角”还是60岁以上的老年人群,但中青年发病率也越来越高。年轻人患心脑血管疾病,大多与工作压力大,不注意好好休息有关。

世界心脏日(World Heart Day):每年9月最后一个星期日


心脏病发作时的三大症状:
第一,胸前有非常难受的压迫感、胸闷,持续几分钟或出现间歇性疼痛;

第二,胸部感到不适,并且放射到双肩、颈部、下颌、手臂或后背;

第三,胸部不适,伴有头昏眼花、眩晕、大汗、恶心呕吐、呼吸困难。

近年因心脏病英年早逝的企业高管
时间
姓名 职务 年龄 死亡原因
2011年7月2日 吴征 百视通首席运营官、总编辑 39岁 游泳时突发心脏病去世
2011年3月12日 高志伟 汉帛(中国)有限公司董事长 55岁 突发心脑血管疾病去世
2010年4月4日 王江民 江民新科技术公司总裁 59岁 钓鱼时突发心脏病去世
2008年10月2日 俞伟康 萧山楼塔镇企业家 48岁 因心肌梗死去世
2008年7月22日 张生瑜 同仁堂股份董事长 39岁 因心脏病去世
2007年4月26日 许伟林 绿野木业董事长 42岁 因心肌梗塞去世
2005年12月1日 李清平 前IBM大中华区政府及公众事业部总经理 46岁 突发心肺衰竭去世
2004年4月8日 杨迈 爱立信(中国)有限公司总裁 54岁 健身时心脏骤停去世
近年因心脏病去世的演艺界知名人士
2007年6月23日 侯耀文 著名相声作家、表演艺术家、国家一级演员 59岁 突发心源性心脏病去世
2006年12月20日 马季 著名表演艺术家、相声大师 72岁 在家中因心脏病去世
2005年8月18日 高秀敏 著名小品演员、二人转演员 46岁 心脏病突发去世
2005年7月2日 古月 扮演毛泽东而闻名的特型电影演员 68岁 突发心肌梗塞去世
近年白领因心脏病死亡的最轰动事件
2009年8月26日 梁薇 浙江卫视女主播 28岁 出差期间心脏病突发

“心慌”是得了心脏病吗?
然而,还有一些心慌与心脏病“非亲非故”。一些抑郁症、心脏神经官能症、更年期综合征患者,他们或因劳累、忧虑、失眠,或因心理压力、精神刺激,甚至无缘无故就出现心慌的症状。但这一类心慌,既不是心脏病所引起,也不至于对心脏造成实质性的损害。
心肌劳损会引发心脏病?
“心肌劳损”不是疾病的名称,而是心电图检查时发现的指标的异常,主要指心电图中ST-T段异常改变。但心肌劳损不是心脏疾病临床诊断的主要标准,只是心脏各种指标的其中一项出现异常。这种异常对临床来说可能是有意义的,也可能是没有意义的。
手背血管硬了心脏有危险吗?
“皮肤表面的血管变硬了,我身体里的心脏和大脑的血管,是不是很危险呢?”皮肤表面的血管都是静脉,而心脏、大脑的供血血管都是动脉,这是两个完全不同的系统,造成变硬的病因不同、危害不同,两者之间没有必然的相关性。
宝宝反复得肺炎会是心脏病?
如果婴儿有以下反应,要警惕先心病:经常感冒,反复出现支气管炎、肺炎;喂奶困难或婴儿拒食、呛咳,常出现吃吃停停、呼吸急促、面色苍白、憋气等;皮肤持续地出现紫绀,在鼻尖、口唇、指(趾)甲床最明显;
第一步,让患者就地卧倒
首先掌握“就地抢救”的原则,无论是在卫生间还是在其他地方,要让患者就地卧倒。然后用手摸病人的颈动脉,同时查看患者是否出现呼吸停止。
第二步,解开贴身衣扣
保持患者镇静、舒适,解开贴身衣扣。如果患者神志丧失,应把他摆成恢复性体位(支撑患者的头部,并让病人处于腹卧位......
第三步,监测患者呼吸及脉搏
如果呼吸、心跳还在,应让患者侧卧,头略后仰;如果呼吸、心跳停止了,应让患者正卧,救援者在保证患者呼吸道通畅的情况下,对患者交替进行心肺复苏术。
第四步,及时给患者服药
抢救者可在患者意识清楚时及时给患者服随身自备的急救药品。服用硝酸甘油片时,要让患者舌下含服,并坐在沙发或靠背椅上,直立服药可能产生晕厥而跌倒。
有利心脏病人的10食物
杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。
吃马齿苋益防治心脏病
在心血管病呈上升趋势的今天,经常吃些马齿苋,有益于防治心脏病。地中海沿岸的人由于经常食用马齿苋,心脏病和癌的发病率均低于其它地区人的发病率。
冠心病患者饮食调养
冠心病的发病同饮食营养和饮食习惯有直接或间接关系,因此注重营养合理和改变不良饮食习惯是防治冠心病的重要措施。要尽量少食用含胆固醇高的食物。
患心脏病了该这样吃!
近年来,影视明星及导演很多都患有心脏病,死亡率也较高。那么,不幸罹患心脏病的明星有哪些?明星们易患心脏病的原因又有哪些呢?
策划:徐惠珍
编辑:徐惠珍、徐茜茜、李波祺
设计:王景明、梁嘉琦
技术:张熙、周捷
监制:梁有光