广州亚运，我们要运动不要损伤_激情盛会和谐亚洲

亚运头条

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广州亚运今日闭幕，在闭幕式的文艺表演中，八首脍炙人口的亚洲各国歌曲被完美的串联到了一起，在这些歌声中，我们重温了相聚的温馨，体验了盛会带来的无线激情，也表达了临别时的依依不舍..[详细]

王文，广州红十字会医院骨外科副主任，副主任医师，广东省医学会骨科学分会创伤外科学组秘书，医学博士，亚洲骨创伤学会会员；华裔骨科学会会员；香港骨科学会会员……[详细]

运动时关节韧带扭伤如何处理？

锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤……[详细]
锻炼时出现小腿疼痛如何处理？

小腿骨疼痛较轻的同学，一般不需要特殊的治疗，只要适当减少下肢的蹍跳练习，选择松软的场地，经过2～3周调整，一般就可以使疼痛消除……[详细]
肩关节损伤处理方法

对于肩袖不完全的破裂及完全破裂而裂口较小，功能正常的肩袖均可用保守疗法。用三角巾悬吊患肢，通过休息使肩袖及其邻近组织炎症消退，创伤愈合，功能恢复……[详细]
手腕损伤处理方法

运动中，手腕部的薄弱环节三角软骨盘不断受到旋转辗挤造成损伤。因此我们要采取一些改善措施：用小哑铃或沙瓶负重做腕部练习，增加腕部力量……[详细]