玉米防止冠心病效果好

冠心病是一种常见的老年人疾病，大部分的老年人都有冠心病的病例，对于冠心病的朋友，最关心的莫过于有什么办法可能防止冠心病。专家指出：玉米防止冠心病效果好。

脂肪酸可防止冠心病，而玉米中含有脂肪酸，可有效防止得冠心病，除了含碳水化合物，还富含核黄素等。冠心病人吃什么好？吃玉米效果好。玉米富含丰厚的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，同玉米胚芽中的维生素E相同效果，可降低血液胆固醇浓度并避免其堆积于血管壁。

因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的避免和治疗作用。

玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，也具有防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素，能润肠通便，能加速致癌物质和其他毒物的排出，然后减少结肠癌发生的可能性。

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