高温酷暑怎么预防心绞痛发作？

夏日的高温酷热，是心绞痛等心脑血管疾病的高峰期，因此专家建议，患有心绞痛患者，一旦发现有乏力、心跳反常等心脏病发作表现，要尽快到医院，并且尽量要搭车，防止高温下走动的奔走劳累。那么很多患者肯定想知道，高温酷暑怎么预防心绞痛发作？

专家指出，天气酷热，人体在高温酷热的环境下，推陈出新加速，心脏负荷加剧，心率加速，很简略发作心脑血管供血缺乏。加上人体很多排汗，血液浓缩易致使血液黏稠度升高，简略发作血栓、栓塞、动脉硬化斑块。

这些要素都简略致使冠心病心绞痛的发作、加剧和复发。糖尿病患者、心血管病患者若是俄然晕倒，或是突然感到气喘，或是突然心跳加速或许减缓，或是俄然感到十分乏力，最佳在30分钟内到医院进行检查，医治作用也最佳。但这种情况下千万不能多走路，最佳有亲属用车送或许叫急救车。

盛暑养心小常识：

天气酷热、出汗多，冠心病心绞痛患者在服用血管活性药物时应注意恰当削减剂量，以防止低血压的发作。若兼并高血压，可选用长效而平稳的降压药物，以维护心脑肾的安康。

心绞痛患者要特别注意防暑降温，多饮水，以降低血液黏稠度。能够适当饮用含盐饮料，最简略的即是白开水加食盐。每天要喝6杯~8杯水，天气酷热时能够喝8杯~10杯水，不要等口渴了才去喝水。

若是运用空调，则室温不宜过低，通常调在26℃~27℃为宜。若是室表里温差太大，容易致使人体外表血管扩大，引发心绞痛。

酷热时心境易烦躁，容易导致冠心病心绞痛发作，所以应当控制情绪，坚持心态平衡乐观。

暑季昼长夜短气温高，容易形成睡觉质量降低。高血压患者会呈现夜间血压升高，诱发心绞痛的发作。因而一定要确保正常和足够的睡觉。可多做一些中、轻强度的有氧运动，如漫步、打太极拳、慢跑等。