1、注意关节保暖气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。 2、经常锻炼关节手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。 手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。 3、 做好日常护理
避免手指长时间负重，或长时间单一活动，避免关节劳损，出现炎症。要注意手关节的保护，不要长期处于阴暗潮湿的环境中，手指缝内不要长期存水。如果症状一直加重，一定要及时到医院检查治疗，了解病因才能对症治疗，达到好的效果。
手指关节疼建议使用狮马龙活络油，它的配方独特，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。对于关节酸痛等症状，狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，具有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。
狮马龙活络油对于不同症状引起的疼痛有有不同的使用方式，如果有酸痛、经络不通，可直接用药油按摩。若属于急性扭伤，应冷敷伤处，并于24小时后，以药油按摩。具体可以更具说明说或医生指导使用。
通过以上内容的介绍，相信大家对手指关节酸痛是怎么治疗已经有所了解了。手指是人们提拿东西，工作和生活自理的重要部分，如果出现问题应及时引起重视。
