个性运动处方,提升魅力指数
2009-3-24   http://www.FamilyDoctor.com.cn 家庭医生在线
 
嘉宾:王姝玉老师
家庭医生在线运动频道执行主编
广州体育学院运动医学教研室
 

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  来源:家庭医生在线 
(编辑:王珏)
主题:只要做的对,运动也治病
专家:武汉体育学院健康科学院副教授、研究生导师扈盛博士
本频道执行主编王姝玉老师
简介:运动的意义不单在于强身健体,对于不同类型的人群,选择合适的运动项目,接受专业的运动指导,“做的对”、“做得到位”,运动更可以起到疾病的治疗作用。
办公室一族扎几分钟马步,相当于做了半个小时的全身按摩,预防心脑血管病。
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