疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 您现在的位置:首荟>>通便常识

    喝什么能润肠通便

    发布时间:2017-05-22 14:42 来源:通便常识

    喝什么能润肠通便

    天气的变化,人们的肠胃受到刺激、加上饮食不规律、生活作息紊乱等都会引起消化不良,于是很多人就出现了便秘的问题,便秘可以通过改善饮食来治疗,下面就一起看看喝什么能润肠通便吧。

    中国饮食文化有着悠久的历史,在中医学里面更是讲究要是同源,合理的搭配饮食就可以起到润肠通便的效果,喝什么能润肠通便,不妨试试以下饮品:

    花茶

    花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。特别是腰间有赘肉的人,通过喝花草茶润肠通便,排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,能快速瘦出小蛮腰。

    山楂茶

    材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

    做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

    柠檬芝麻汤

    黑芝麻一两,柠檬半个,雪梨一个,鸡蛋一只(或鹌鹑蛋四只),红枣六枚。

    洗净黑芝麻后,放于搅拌机搅匀,打成糊状。柠檬切片。煲内放两碗水,先煲红枣(去核)十分钟,后放入雪梨(切块)。待十分钟后,放入鸡蛋(冬季健康减肥食谱),柠檬片,煮五分钟。最后再加入黑芝麻,以及一匙蜂蜜,调匀即可食用。

    陈皮萝卜汤

    白萝卜一个、陈皮、山楂各10克、盐少许,香菜少许。

    先将萝卜洗净后,去皮切块,同时,将香菜洗干净,切碎。把陈皮和山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水,煮开之后,将以上所有材料放入,用大火煮,煮开之后转成小火,煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。

    除了以上健康生活饮品,我们还可以选择首荟通便胶囊。首荟通便胶囊气阴同补、补泻兼施。不仅仅是通便,还可以全面改善肠胃功能、润肠通便、排毒养颜、减肥降脂。首荟通便胶囊依据中医药理论,融汇临床经验,选药精当,配伍严谨,标本兼顾,切中病机。充分发挥药物之间的相互作用共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气功效。

    首荟通便胶囊是国家专利处方,生产制备工艺设计科学合理,能保证较大限度地提取药味中有效物质,制剂剂型设计符合“剂量小、副作用小、毒性小”的原则,可保证临床用药的有效性、一致性。润肠通便喝首荟,放心之选。

    以上就是“喝什么能润肠通便”的相关内容。了解了润肠通便喝什么之后,就可以根据自己的身体情况适时适量的饮用了,祝大家拥有健康的身体,美丽容颜。