论磷酸肌酸与肌肉力量、耐力

　　磷酸肌酸(PHOSPHAGENHP)是力量型和速度型运动员首选的运动补剂，自推向市场以来得到了很多使用者的认可，磷酸肌酸对于增加运动员的体能，提高运动成绩有明显的效果、安全有效，无副作用。但是在实践过程中还有很多不尽人意的地方，如纯度问题，吸收问题，磷酸肌酸发挥作用的最佳外在环境等等，这些都没有得到很好的解决。

　　近几年来，科学家对肌酸的研究也越来越深入。基本上搞清楚了影响肌酸效果的两个问题：

　　1．纯度问题。肌酸生产的技术含量很高，如果肌酸的的纯度达不到99％，其中的杂质就会对肌体产生不利的影响，减缓肌肉的生长，服用后使肌肉酸痛。

　　2．吸收问题，磷酸肌酸的吸收率比较低，服用早期的产品，在检测尿中的成分时发现有相当一部分的磷酸肌酸流失了，造成了很大的浪费。在搞清楚该理论的基础之后，对于磷酸肌酸的配方，生产厂家做了很大的调整，强化吸收，把增肌减脂有机的结合起来，推出了最新的产品高效磷酸肌酸。

　　其特点及优势有下：

　　1．选用高纯度100％的磷酸肌酸为原料，尽量减少杂质对人体的损害。

　　2．加入提高磷酸肌酸吸收的成分左旋谷氨酰氨、维生素B1等，使磷酸肌酸的吸收达到了一个新的水平，同时也节约了磷酸肌酸的用量。

　　3．加入了有利于磷酸肌酸发挥作用的矿物质，如钙、镁。使细胞内部的电解质处于一个弱碱状态，这是磷酸肌酸供能的最佳外部条件。

　　4．磷酸肌酸还具有刺激生长激素分泌的作用，使产品中的牛磺酸和磷酸肌酸相互配合使促合成作用得到加强，在有充足的蛋白质或氨基酸补充的前提下，肌肉蛋白的合成速度及效果更好。

　　5．间接的促进脂肪的分解，使增肌与减脂有机地结合起来。

　　6．德国DMS系列肌肉促长片PHOSPHAGEN HP高效磷酸肌酸为口含片，通过咀嚼后进入胃，可以降低胃酸对磷酸肌酸的破坏。

　　服用普通的肌酸与服用高效磷酸肌酸相比，在耐力、爆发力、合成人体肌肉、减脂四项指标都有显著差异，提高幅度达160—300％。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。