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  • 本期导语:

    人体百病不生的玄机,古人早已知晓。

    先贤说:“气血盈,则百病而不生”。人体健康重要的就是“气血”二字。气血通畅、充盈,则百病不生,活到天年;气血淤滞、不足,则百病丛生,半百而衰。中医看来,气血掌握了人的生杀大权。

    其实,气血不足的人也属于现代医学所指的“亚健康”人群。如何调理并改善气血不足的亚健康状态并恢复健康?听中医专家怎么说......

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    冯崇廉主任医师教授

    广州医科大学附属第三医院中医科主任兼中医学教研室主任

    中西医结合治疗内科疾病。尤其擅长于心脑血管病、肝病、肠胃病、温热病、咳嗽证、痹证、偏头痛、肿瘤术后、男科疾病、妇人经带病、产后病及疑难杂病的中医辨证治疗。

    气血的充盈可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个
    脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。点击以下8大症状,查看具体表现:

    头发干枯无光泽、稀疏易落、发黄或质软、青少年须发早白(遗传者除外)、头发易开叉等头发易开叉等头发易开叉等头发易开叉等头发易开叉等头发易开叉等。

    耳朵色泽暗淡无光、皱缩、干枯起皮、有斑点、听力减退或耳鸣耳聋等。

    面部红黄隐隐、白里透红、有光泽、有弹性等反映出机体气血充足 面色发黄或苍白、皮肤粗糙、晦暗没有光泽、皱缩没有弹性等。

    如果眼睛干涩、视物昏花、目光呆滞、疼痛酸胀、眼袋很大、眼睑苍白、白睛混浊或发黄等。

    如果指(趾)腹扁平、薄弱、指(趾)甲色泽苍白或如枯骨、凹陷、脆裂易断、压之缓慢变白、松之复红很慢等。

    如果牙齿苍白无华或如枯骨、有裂隙,牙龈苍白、萎缩,牙齿间的缝隙变大,食物越来越容易塞在牙缝里。

    入睡困难、易惊易醒、多梦、夜尿次数多、呼吸深重或打呼噜等。

    运动时如果出现胸闷、气短、疲乏无力,难以恢复等状况。

    尤其是脑力劳动者,工作节奏快,精神压力大,作息没规律,运动量少

    身体弱、免疫力低下、抵抗力差,再加上睡眠有限、营养摄入少,身体机能失调

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    功课多、学业重,压力大,又处于青春发育期

    月经、生育等特有生理过程中损耗大量血液的女性

    此类人脏腑器官功能低下,气血生成有障碍

    大出血、外科手术后、肿瘤放化疗患者、抵抗力下降的患者

    阿胶和复方阿胶浆的区别是什么?

    气血不足失眠可以用阿胶,阿胶和复方阿胶浆的区别是,阿胶是养血的,而复方阿胶浆是可以健脾消积。…查看全文>

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    为什么有些人气血不足吃药调养却总是不见好?

    是需要去医院去看,为什么脾胃虚弱,气血不足,有没有兼杂其她湿热、痰湿这些。那么药方要结合中医四诊,这样开出来。如果中成药的话,有补中益气丸就可以用,但是补中益气丸…查看全文>

    我妈妈身体比较差,补气血可以吃阿胶吗?

    母亲不知道年龄有没有超过49岁,因为女子以7为数,七七是天葵竭,地道不通,故形坏而无子也,所以闭经之后,她就进入围绝经期,这个时候,她一般都有气血不足阴虚火旺、潮热盗汗、心烦焦虑症状。…查看全文>