进入盛夏，因高温湿热的环境，细菌极易大量繁殖，导致各类皮肤病的发病率大幅上升。有人认为，只要坚持多做运动，皮肤病自然就会远离自己。可事实上，运动不当也会是皮肤病发作的一大诱因。所以，运动前准备充分，运动后护理得当，才能不因运动而陷入皮肤病的困扰之中。

　　运动不当可诱发的皮肤病

　　湿疹

　　运动所引起的湿疹大部分是因为阳光的照射和流汗的刺激所引起，发病部位以多汗和阳光曝晒位置较多，症状表现为红色瘙痒性的丘疹和斑块，有时会两侧对称出现。

　　白癜风

　　运动后汗水很多，如果此时受风(包括自然风、空调、风扇等)，会诱发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病源。另外强烈的光照刺激也会诱会白癜风。有些白癜风患者以为得了白癜风后接受光照会使色素深着，从而达到治疗的目的，这是错误的。这样不但无法达到治疗的目的，而且在没有黑色素的保护，在阳光下暴晒很容易引起皮肤癌。

　　摩擦性水泡

　　由于长期摩擦，手掌部位、脚后跟、脚掌跖部、小脚趾等部位容易出现水泡。水泡裂开的位置在表皮及真皮交界处，表面皮肤较厚，所以有时水泡可以长得很大而不破裂。

　　香港脚

　　香港脚是脚部霉菌感染，霉菌喜欢潮湿温暖的环境，穿运动鞋的脚部正好是它生长的温床，所以有很多运动员都有脚部霉菌的感染。

　　黑脚跟

　　剧烈运动之后，有时在脚跟部位可见许多黑色小点，看起来好像粘到脏东西，其实是皮下出血所造成的出血点。

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