专家访谈

摘要： “睡得最差每天只能睡两、三个小时，半夜总是醒来，起夜好几次，醒了老是感到饿想去吃东西；白天整个人都没有精气神，走路感觉轻飘飘的，甚至跟人说话的力气都没有，感觉身…… 查看全文>>

摘要： 睡觉是困扰很多人的问题，很多人因为没有好的睡眠质量，导致白天精力不足，不能很好的完成工作，身体长期处于睡眠质量不足的状态下，就有可能诱发疾病的形成危及生命健康。…… 查看全文>>

摘要： 睡眠在生活中的影响因素是非常多的，目前常见的是环境因素，不良的生活习惯以及疾病因素导致睡眠出现障碍，需要患者寻找具体的发病原因，然后采取针对性的治疗方法。针对喝…… 查看全文>>

摘要： 睡觉的表现方式是非常多的，很多患者会出现嗜睡的情况，很多患者却出现睡不着的情况，不同的原因会导致不同的症状表现，会对也会对身体带来不同的影响，需要患者养成良好的…… 查看全文>>

摘要： 睡觉是每个人都必须的人体正常生理活动，不好的睡眠会对人体身体带来一定的负担，严重时还会导致身体出现器官病变危及生命健康，需要引起我们的高度关注。针对睡觉的时候腿…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是非常重要的，每个人的睡眠习惯有一定的区别，很多人有早睡早起的习惯，部分人有睡午觉的习惯，还有一部分因为工作因素夜晚工作，白天睡觉的情况，不同的睡眠习惯对人…… 查看全文>>

摘要： 安眠药在临床上被用来辅助睡眠，对于睡眠比较困难的患者，临床医师一般会给予安眠药进行治疗，但是安眠药有一定的依赖性，长期服用会对使患者产生依赖情况不利于疾病的治疗…… 查看全文>>

摘要： 睡眠对于每一个人都是非常重要的，好的睡眠质量可以保证白天充足的精力，保证工作的质量，不好的睡眠质量，不仅会影响工作和生活，还会危及身体健康，需要引起我们的高度关…… 查看全文>>

摘要： 睡觉听起来很简单，但对很多人来说却不是一件容易的事。很多人常常夜不能寐，到了白天却昏昏欲睡，这就是典型的睡眠不佳。 查看全文>>

摘要： 日常生活中，失眠几乎是每个人都会面对和处理的问题。但是，即使是失眠障碍患者，对睡眠常识都缺乏了解，对常见的睡眠卫生也缺乏认识，而这些又是睡眠障碍治疗的基石。因此…… 查看全文>>

摘要： 如今，在深夜的朋友圈，常常能看到有人在抱怨失眠。并且，不仅失眠的情况越来越常见，失眠的时间也越来越晚、越来越长。可以说，失眠已经成了当代年轻人的“头号难题”。 查看全文>>

摘要： 失眠是一组由多因素引起的睡眠障碍，在患有失眠之后，人们会出现入睡困难和睡眠状态难以维持的表现，如果长时间处于失眠的状态，会对我们的日常生活和身体产生很大的影响。…… 查看全文>>

摘要： 随着当前就业压力的增加，社会竞争愈演愈烈，导致失眠人群正不断滋养壮大着。相信每个人都经历过失眠，身心疲惫却睡不着，确实苦不堪言。可是，若想要摆脱失眠的困扰，就必…… 查看全文>>

摘要： 良好的睡眠可使人们的精力和体力获得恢复，早上醒来感觉精神百倍，如果老是睡不醒、睡醒之后还是不解乏……那就要考虑是不是患上睡眠疾病了。南方医科大学南方医院睡眠中心…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是人体的“充电”过程，人一生中约有1/3的时间都要在睡眠当中度过。因此，睡眠质量的好坏能直接与人体健康挂钩。然而，在全球范围内却有着大量人群饱受睡眠问题的困…… 查看全文>>

摘要： 随着压力越来越大，失眠已经成为耳熟能详的词语。但是，我们却对失眠的症状了解甚少，到底失眠是一种什么样的疾病？它与什么原因有关呢？今天，家庭医生在线特意采访了广州…… 查看全文>>

摘要： “1只绵羊、2只绵羊、3只绵羊……”相信有过失眠困扰的人对于数绵羊的方法并不陌生吧。究竟这种方法是否有效？广州市第一人民医院神经内科副主任医师郑浩医生在接受家庭…… 查看全文>>

摘要： 睡眠，是为了身体的脑力和体力能得到更好的休息。但是失眠，却成为了困扰自身健康的一道难题。据资料显示，很多的老年人长期受失眠的煎熬，苦不堪言。那么老年人失眠该怎么…… 查看全文>>

摘要： 在湖南卫视热播的《我家那小子》节目中，陈学冬、徐海乔均因工作压力大而频繁失眠，相继看中医、扎针。焦虑、失眠已成当今社会常见病。人的一生中有三分之一的时间在睡眠中…… 查看全文>>

摘要： 说起打鼾，大家并不陌生，可是却没有多少人了解它是一种疾病。如果长期放任不理，严重打鼾不仅导致白天记忆力减退，注意力不集中及反应迟钝，而且还会引起高血压、心脏病、…… 查看全文>>

摘要： 打鼾，日常生活中并不少见，但是人们却往往认为这是“睡得香”的标志，这种倒头就睡，随时发出呼噜声音的睡眠模式更被夸为“睡得好”。广州市第一人民医院神经内科副主任医…… 查看全文>>

摘要： 48岁的张哥体型肥胖，睡觉打鼾已有10来余年，即使每晚睡眠时间保证为10小时以上，白天依旧瞌睡不止。最为关键的是，张哥居然在一次单位的重要会议中，在领导发言时无…… 查看全文>>

摘要： 2018年3月21日是第18个“世界睡眠日”，活动主题为“规律作息，健康睡眠”。近年来，“规律作息、健康睡眠”受到广泛关注与高度重视。然而，在大城市里，加班熬夜…… 查看全文>>

摘要： 失眠这个词听多了，但是昼夜节律失调性睡眠觉醒障碍听过没有？暨南大学附属第一医院精神医学科主任、睡眠医学中心主任潘集阳教授说，昼夜节律失调性睡眠觉醒障碍也是睡眠障…… 查看全文>>

摘要： 面对快节奏的生活和日益加重的工作与家庭压力，我们越发需要充足且高质量的睡眠。对于大多数人来说睡眠问题，如失眠、惊醒，劳累及疲倦等，都只是一过性的，而且可以调整过…… 查看全文>>

摘要： 当今社会，睡眠问题越发严重。据有关数据统计，全球约有50%的人出现失眠问题。其中，约有20-30%是由于不同的睡眠障碍引起，而发达国家、城市的比例可能更高。广东…… 查看全文>>

摘要： 随着微博、微信朋友圈等社交工具的流行，“低头族”已经是日常街头的一道风景，不管任何地方、任何时候，都能看见有人低着头，默默刷手机。就连睡觉前，大家都要玩一下手机…… 查看全文>>

摘要： “失眠让我害怕睡觉，不敢上床了” 查看全文>>

摘要： 随着社会和医学的进一步发展，大众的睡眠问题受到越来越多人重视。随之，“睡眠呼吸暂停综合征”这个名词也逐步进入人们的生活。但对于这种疾病，仍有不少市民，甚至一些医…… 查看全文>>

摘要： 睡眠呼吸暂停低通气综合征，看似简单的睡眠障碍，却是潜在身体里的定时炸弹——该疾病不仅容易诱发高血压、器官功能衰退、心脑血管疾病等，甚至使人在睡梦中猝死。为了避免…… 查看全文>>

摘要： 你身边是否也有这样的人——打雷般的鼾声使人无法入睡，可第二天他竟然还抱怨，昨晚一直失眠，睡不着。南方医科大学南方医院睡眠医学中心李涛平主任表示，这或有可能换上睡…… 查看全文>>

摘要： 在当今高压的社会下，很多人都出现入睡困难、睡眠不深、易惊醒、自觉多梦、早醒等症状，认为自己患上失眠症。广州暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳教授表示，出…… 查看全文>>

摘要： 据“中国睡眠研究会”报告显示，1900年以来，人们的日睡眠时间以每年0.71分钟的速度递减。即我们当前的日睡眠时间比1900年减少了1.5小时。而据流行病学调查…… 查看全文>>

摘要： “我昨天晚上失眠，整晚都睡不着。”“我今天五点钟就醒了，而且再也睡不着。”“我昨晚在床上躺了快两个小时才睡着！”。。。。。。当失眠成为当代人最常见的睡眠问题之一…… 查看全文>>

摘要： 睡不着、易被惊醒、整晚做恶梦。。。。。。以上都可以属于失眠症的症状。当今社会，失眠症不再是少数人出现的问题，它似乎成为最常见的疾病之一。中山大学附属第六医院神经…… 查看全文>>

摘要： 在当今社会，打鼾似乎是较常见的现象。有的人对此不以为然——只是普通的打鼾，无需在意。而有的人则认为——正常人是不会打鼾的，出现打鼾现象肯定是身体某个部位出现问题…… 查看全文>>

摘要： 失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦。失眠可引起…… 查看全文>>

摘要： 在夏天，很多人会抱怨因为天气太热而导致失眠，然而在秋冬季节失眠患者也不少，但对于秋冬季节引发的失眠，很多人都把它当做一种季节性的疾病，因而置之不理。这种看起来很…… 查看全文>>

摘要： 失眠对于现代人来说显然是“家常便饭”，所以很多人都渐渐的以此为常，甚至有的调查指出，失眠的总体就诊率大概仅有三成，这种情况实在堪虞。其实失眠有可能是由于某种疾病…… 查看全文>>

摘要： 日前，中山大学附属第六医院睡眠中心张湘民教授团队完成了一例特殊的鼾症手术——“舌背弹性牵拉术”，这是当前治疗轻中度鼾症的一种新型微创手术-舌背弹性牵拉术。这次…… 查看全文>>

摘要： 5月29日下午，中山大学附属第六医院(简称中山六院)聘任国际睡眠外科协会主席B. Tucker Woodson为客座教授，任期5年。在聘期内，Woodson教…… 查看全文>>

摘要： 长期以来，人们对交通事故的发生多限于超速和酒后驾车，据调查发现，造成交通事故还有另一个重要因素是开车时打盹或犯困，而开车打盹或犯困也成了一个很大的公众安全隐患…… 查看全文>>

摘要： 家庭医生在线失眠频道近日进行了一项“职场人士睡眠健康状况”的网络调查，为更加客观、科学、专业的解析这次调查结果，特别邀请了南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李…… 查看全文>>

摘要： 家庭医生在线失眠频道近日进行了一项“职场人士睡眠健康状况”的网络调查，为更加客观、科学、专业的解析这次调查结果，特别邀请了南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李…… 查看全文>>

摘要： 面对越来越高的职场人士“睡眠危机”，李涛平教授建议广大的职场人士，睡眠不好可以这样进行调理？ 查看全文>>

摘要： 孕妇失眠怎么办？怀孕期间，由于心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等原因，容易导致准妈妈给失眠“缠上”。 查看全文>>

摘要： 在精神心理科抑郁、焦虑与睡眠障碍门诊，某公司部门经理王女士向医生主诉困扰自己数年的睡眠问题：我月经来之前几天经常睡不好，入睡困难，白天没精打采，抑郁不乐，焦虑、…… 查看全文>>

摘要： 冬季失眠让美梦在寒冷的冬天下了岗，失了业，整晚躲在被窝里翻来覆去，又担心着凉，真是不好受；白天也变得精神不振，疲惫不堪，如何调理、预防和治疗失眠，在冬天里显得那…… 查看全文>>

摘要： 2013年世界睡眠日到来之际，家庭医生在线有幸采访到暨南大学附属第一医院潘集阳教授为我们介绍睡眠的相关知识。 查看全文>>

摘要： 夜间越洋航班、大夜班轮转、压力性失眠都是干扰人睡眠的大敌。如今，加拿大麦吉尔大学及肯高迪亚大学的合作研究可能将使人们不再受到失眠的困扰。 查看全文>>

摘要： 柯大夫知道出品《柯大夫答疑第6期·睡觉打呼怎么办》,由中山大学附属第六医院睡眠中心张湘民主任全面解答睡觉打呼噜的相关疑问,包括打呼噜,打呼噜怎么治,打呼噜的治疗…… 查看全文>>

摘要： 3月21日是世界睡眠日，为了唤醒人们对睡眠的重视，广东省医学会与广东省医学会睡眠医学分会在广州市人民广场举办了关注睡眠关爱心脏，2013年世界睡眠日宣传咨询活动…… 查看全文>>

摘要： 打呼噜的人由于睡眠质量不高，常常觉得“睡不够”，随时随地都能入睡，而被误认为“睡眠好”。其实，打鼾是气道狭窄的一个表现，狭窄到一定程度就会在睡眠中造成呼吸停止，…… 查看全文>>

摘要： 3月21日是世界睡眠日，为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会主办全球睡眠和健康计划，并于2001年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21…… 查看全文>>

摘要： 3月21日，是世界睡眠日。广东省人民医院睡眠呼吸专科欧琼教授在接受家庭医生在线专访时指出，打鼾是睡眠呼吸暂停最典型表现，它在成年人中的发病率高达2-4%，如果不…… 查看全文>>

摘要： 3月21日，是世界睡眠日。广东省人民医院睡眠呼吸专科欧琼教授在接受家庭医生在线专访时指出，打鼾是睡眠呼吸暂停最典型表现，它在成年人中的发病率高达2-4%，如果不…… 查看全文>>

摘要： 2013年世界睡眠日到来之际，家庭医生在线有幸采访到中山大学中西医结合研究所所长吴伟康教授为我们介绍睡眠的相关知识。 查看全文>>

摘要： 2013年世界睡眠日到来之际，家庭医生在线有幸采访到中山大学附属第一医院张诗军教授为我们介绍睡眠的相关知识。 查看全文>>

摘要： 失眠是一件令人痛苦的事情，在午夜辗转反侧的滋味谁都不想拥有。2013年世界睡眠日到来之际，家庭医生在线有幸采访到中山大学附属第三医院关念红主任医师为我们介绍睡眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠让人提不起精神，我们该如何做才能让睡眠更香甜？2013年世界睡眠日到来之际，家庭医生在线有幸采访到暨南大学附属第一医院潘集阳教授为我们介绍睡眠的相关知识。 查看全文>>

摘要： 失眠导致睡眠质量差，人容易发火，你知道自己失眠的病因吗？2013年世界睡眠日到来之际，家庭医生在线有幸采访到广东省中医院李艳教授为我们介绍睡眠的相关知识。 查看全文>>

摘要： 3月21日世界睡眠日，广东省保健协会于3月18日举办了《让睡眠更香甜》专题讲座，意在让睡眠更香甜，唤起全民对睡眠重要性的认识。 查看全文>>

摘要： 所谓的失眠，不只是睡不着觉，也包括睡眠质量的下降，诸如入睡困难、早醒、睡眠浅、做梦多等情况。 查看全文>>

摘要： 每个人都有情绪低落、心情不好的时候，短时间出现，这不能称之为抑郁症，仅仅称之为抑郁。 查看全文>>

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摘要： 人的一生，有三分之一的时间在睡眠中度过。然而，最近的一项调查显示：目前我国约有三分之一的人存在不同程度的失眠，失眠成为都市居民的一大心病。您失眠了吗？一时间成为…… 查看全文>>

摘要： 从中医学角度来讲，藕入肺，冬春季节人们一般都会出现肺热、肺燥等现象，所以此时吃藕，有养阴和润燥的作用。藕虽然生吃熟吃都可以，但是生吃和熟吃的作用完全不一样。 查看全文>>

摘要： 70%的胃食管反流患者认为，在专病门诊就能配到一劳永逸的“特效药”，其实胃食管反流病和高血压、糖尿病一样，是一种慢性病，需要终生服药。 查看全文>>

摘要： 中医强调“胃不和则卧不安”，意指：胃肠有毛病，会引起心神不宁，导致失眠。过去不少医生都忽视这一点。然而，最新医学研究认为，胃肠病确与失眠有着密切关系。 查看全文>>

摘要： 导致失眠的原因虽然很多，但中医认为其主要原因以机体内在的因素为主。如情志的忧虑、抑郁、身体的虚弱、躯体内的疾病，又或者饮食不当，过饥或过饱，或精神压力，如工作、…… 查看全文>>