慢性肾衰竭很可怕？不要慌，保持这7个好习惯，可预防！

慢性肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展而来的，患者的主要临床表现就是肾脏功能减退以及代谢产物的潴留。慢性肾衰竭会导致患者食欲不振、贫血、腰酸乏力以及夜尿增多，严重时还容易出现心力衰竭、消化道出血以及神经系统疾病，威胁患者的生命安全，必须要预防慢性肾衰竭的发生。

那么预防慢性肾衰竭发生的方法都有哪些呢？

1、明确慢性肾衰竭的病因

只有了解慢性肾衰竭的发生病因，才能够更好的预防疾病。引起慢性肾衰竭的病因有很多，原发性肾脏疾病、继发性肾脏疾病、泌尿系统结石、药物性肾损害以及多囊肾等都容易诱发慢性肾衰竭，所以在确诊之后，必须要积极的治疗疾病。

2、注意保护好肾脏

要想预防慢性肾衰竭发生就必须要保护好脏，在服用药物时必须要按照医嘱服用，避免使用肾毒性的药物，以免造成不可逆的慢性肾功能损伤。

3、避免有病乱投医

当身体出现任何不适时，一定要到专业正规的医院进行检查治疗，不能有病乱投医。慢性肾衰竭的发展与多种诱因有关，需要根据检查结果，选择合适的治疗方案，有病乱投医不仅耽误病情使病情进一步发展，还容易加重家庭的经济负担。所以要想预防慢性肾衰竭，在出现肾脏疾病时，需要得到及早有效的治疗，选择合适的治疗方法。

4、早期发现肾脏疾病早期进行治疗

对于任何疾病来说，预防远远比治疗重要，早发现疾病对慢性肾病的预防是十分重要的。当患者出现任何与肾脏疾病有关症状时，必须要进行相关的临床检查，以免发生肾衰竭。

5、经常观察自己的尿液

当肾脏系统发生病变时，机体尿液也会发生改变，所以要想预防慢性肾衰竭发生，就必须要定时观察尿液，包括尿的颜色、气味、性质以及尿量的多少等，在一定程度上都能够反映到系统的疾病。随着年龄增长，一定要定期进行尿常规的检查，当检查结果出现异常时，就需要进行及时有效的治疗，提高患者的生活质量。

6、预防感染发生

很多慢性肾衰竭的发生都与继发感染有关，所以要想预防肾脏疾病，就必须要预防感染。感染很容易造成慢性疾病的急性发作，使病情进展迅速，加重肾脏负担。当身体出现原发疾病时，一定要预防感染，以免原发疾病加重，发展成慢性肾衰竭。

7、适当进行体育锻炼

适当的进行体育锻炼能够预防慢性肾衰竭的发生，通过有效的锻炼，能够提高身体素质和抗病能力，提高患者的生活质量。

慢性肾衰竭属于不可逆性疾病，治疗时间漫长，所以慢性肾衰竭的患者在日常生活中必须要时刻注意自身的变化，能够有效的防止疾病发生，防止肾功能恶化。在日常饮食中以低盐低脂饮食为主，控制血糖，控制蛋白质的摄入。