2008 年 5 月 14 日 星期三 凌晨 3 时 雷雨

　　又睡不着，悄悄爬起来。

　　屋外雷声阵阵，却惊不醒老公，那鼾声就在雷声的间隙里酣畅着。老公刚才还在对我不满，说我做爱完全是应付，精力不集中，是不是还惦着那个红狼，还揣着出轨的杂念？我辩说再没跟红狼联系了，还赌咒，若有出轨念头就让这雷劈了我。我也承认做爱越来越没激情了。老公压在我身上总有股比过去更猛的狠劲，好像是在对我施行什么惩罚似的。在他的狠劲下我也总有一种负罪感难以驱除，怎么还能有激情呢。越没激情我对老公越有愧，每次老公从我身上下来呼呼大睡后，我都老久老久睡不着。 睡不着就想写日记。可是，此刻我写不出更多的话来。

　　专家点评：减压不要触碰婚姻的雷区

　　本文的女主人公有个特点就是，每次在和有大男子主义行为的丈夫发生矛盾后，就对网上领养的男人进行百般折磨，因为领养的男人与丈夫同岁，且职位比丈夫高，这能让她求得暂时的心理平衡，这在心理学上称之为移置。指的是个体将对某人或某物的情绪反应（多属消极情绪、不满等）转移对象，以寻求发泄的过程。移置主要有两种类型，其中一种就是对象移置，即个体把应该对某个人或物的情感转而表达给另外的人或物。

　　在日常生活中，走在繁华的街道上，我们不时能看到路旁小贩手上拿着一种叫做发泄球的小猪。在管理层面，一些压力比较大的知名企业也有专供职工发泄的场所。其实，这些都是一种有效的减压方式。

　　但是，女主人公以领养男人来减压，则潜藏着巨大的风险，因为她破坏了婚姻的基本因素——信任。

　　信任是美满婚姻必不可少的一个因素，但是婚姻中夫妻间的信任是很脆弱的，建立信任很难，破坏信任却极其容易。一个人多次作出值得信任的表现，不一定能让配偶真正信任他，但只要出现一次或少数几次令人不信任的行为，已经建立的信任就会减弱甚至瓦解，所以，女主人公的丈夫在发现那条短信后才有那么激烈的反应。

　　信任的交往经验理论模型认为，信任判断由两个阶段心理过程构成。首先，人们对他人有某种预期，对他人可不可信先有一个假设，然后在实际的交往过程中验证或推翻原有的假设，预期也随之发生变化。

　　人们在信任他人的一般倾向性上存在着个体差异。人生早期的人际信任经历，使得人们初步建立对其他人可信度的一般性观念，如人类本性的善恶观等。成长过程中通过与不同人的接触，一般性观念不断得到泛化和转移，逐步形成对其他人某种固定的预期模式，并在成年后转变为相对稳定的人格特质。

　　在中国人的婚姻生活中，目前广泛存在着信任危机。夫妻之间信任的建立依靠的是信息的沟通，这种沟通有时是语言性的，有时则是非语言性的，有的口头表达就可以了，有的必须要用行动来证明。个体言行要一致，只有当语言和非语言的行为能一致且沟通清晰时，信任才可能存在。

　　有效的沟通正是这对夫妻之间所缺乏的，无论是面对他们的婚姻问题，还是解决这次“领养”危机，建议他们学习相关的知识，当然也可以进行心理咨询。（点评者：刘颂）