自慰一般被称为手淫，在传统的观念里是一种难以启齿的，甚至被认为是不健康的行为方式。然而专家指出，自慰其实是一种正常的生理现象，对于性发育成熟的人来说，可以解除性紧张而引起的不安、躁动，因此不妨偶尔为之，但一定要适可而止。

　　自慰其实没什么大不了

　　专家介绍，随着社会发展，当今的青少年性发育成熟期已大大提前，然而如今人们的婚育年龄越来越往后推迟。因此，从青春期开始到结婚前的这段时间是一个比较漫长的过程，少说七八年多则近20年。在北京、上海这样的大城市，这个时间要比其它城市更长。而在这漫长的时间里，任何一个正常的男性都会无数次的产生性欲望，萌发性冲动。有了欲望与冲动时自然就会选择一些宣泄欲望、解决冲动的办法，由此也就有了自慰。

　　专家指出，有性冲动和性欲望是人类很正常的事情，也是维持人类繁衍的原动力，因此自慰可以说是一种合理的、安全的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因为涉及“性”而引起的道德问题和社会问题。因此可以说自慰是一种正常的生理现象，既是青春期性成熟的表现，又可以解除性紧张而引起的不安、躁动，尤其对残疾人和独居者缓解性紧张有积极意义。因此人们对于自慰行为不必大惊小怪，更不必惊慌失措。