疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    癫痫医院 | 白癜风医院 | 皮肤病医院 | 宁波耳鼻喉 | 性病医院 | 东莞耳鼻喉 | 癫痫病 | 整形美容 | 不孕不育 | 广州耳鼻喉 | 太原耳鼻喉 贵州耳鼻喉 | 长沙耳鼻喉
    结直肠癌 | 子宫肌瘤 | 牛皮癣 | 硬皮病 | 尿频尿急 | 女性不孕 | 男科医院 | 生殖器疣 | 取避孕环 | 多发性肌炎 | 子宫腺肌症 | 浅静脉炎 | 尖锐湿疣治疗
    首页 > 两性 > 性生活 > 夫妻生活 > 正文

    四大保健可维护美满性爱

    2013年12月02日  来源:99健康网    转载    我要评论(0)条评论  

    和谐美满的性爱生活,不仅是夫妻幸福生活的基础,也是增强人的免疫功能达到延年益寿的重要手段。为了有效地防止未老先衰现象,根据我的实践体会,采取并做好以下几个方面的性保健措施,便能保持美好和谐的性生活。

    一是做好精神性保健 精神是性生活的重要因素之一。有些性功能障碍,如阳痿、早泄、遗精、性冷淡、性交高潮障碍等,都与精神因素有关。精神性保健主要方法是要克服自我畏退心理,解除各种烦恼及不安,要心神愉快性趣盎然地投入到性爱之中,让身心共同享受性爱之乐。

    二是做好饮食保健 饮食保健要摒弃一味补阴壮阳的谬误观点。主要做好科学配制、平衡营养、调和五味、清淡节食,并以食补为主。平时要多吃黄绿色蔬菜及豆类、鱼类、禽蛋等食物。不要狂吃暴饮,刻意追求西化。

    三是做好卫生保健 平时夫妻都要养成讲究卫生的习惯,减少疾病,保持健康。特别要提醒的是,在夫妻做爱的前后,一定要洁净一下自己的性器官,不能偷懒一快了之。这对预防疾病有着重要的作用。

    四是做好药物性保健 药物性保健,要以平时的药物滋补调养为主。如防火去寒,防湿去炎等,这样就避免了因小疾而影响性爱生活。对于以提高性功能为目的的药物,如市场上形形色色的回春药、壮阳药等,要慎用,如果因病确需服用,要遵医嘱且适可而止。

    可见做到以上几点想必你的性生活一定很HAPPY。

    (责任编辑:严毓芳 )

    网友评论

    还可以输入2999个字符
    已有2999条评论 点击查看>>

    x 关闭