春季湿疹高发怎么办？预防湿疹要从这6个方面入手！

春季气温起伏较大，加上空气中的螨虫粉尘较多，各种皮肤病也会随之而来，其中包括湿疹。很多患者担心湿疹反复发作给自己带来困扰，在春季如果能做好措施进行有效预防，可以防止湿疹反复发作。

春季要如何预防湿疹？

1、避免皮肤过于干燥

大多数湿疹发生并不是因为皮肤过湿，而是皮肤过于干燥导致瘙痒而发病，所以春季想要避免湿疹就得做好皮肤保湿。每天清洗皮肤后要及时使用保湿产品，将水分锁在皮肤内，防止水分快速流失而干燥瘙痒。

2、避免刮痧

刮痧是目前比较常见的一种养生方式，很多人认为春季湿气重，刮痧可以祛除湿气，但对湿疹患者来讲，刮痧却容易使疾病反复发作。因为在刮痧的过程中皮肤会被刺激，会导致皮肤敏感而干燥，也就会导致湿疹再次发作。

3、穿着棉质衣服

湿疹患者平时要选择宽松舒适的衣物，而且避免化纤衣服，会刺激皮肤，导致皮肤瘙痒不适而引发湿疹。而且新衣服在穿之前得先洗一次，去掉衣服上的杂质以及洗涤剂，防止这些物质刺激皮肤。

4、注意洗涤用品的选择

有些人喜欢购买碱性度较高的洗涤用品，认为这类产品可以更好地清洁衣物上的污渍。其实碱性度越强，衣服上所残留的化学物质就越多，而化学物质在接触皮肤时湿疹复发的几率就越高。所以在选择洗涤用品时要注意，选择温和性的洗衣液，不仅去除污渍，还能防止皮肤刺激。

5、保持良好生活方式

目前，熬夜、吸烟、喝酒、长时间久坐等生活方式都是常见的，而这些不良的生活方式会使抵抗力下降，使身体防御能力受影响，在外界物质入侵时皮肤会因为抵抗不了而发病。因此要保持良好的生活作息，适当运动，才能维持免疫力正常。

6、饮食要注意

少吃辛辣刺激食物以及各种海鲜品，这些食物会刺激皮肤，导致湿疹加重或者反复发生。

温馨提示

春季湿疹高发，所以要做好预防措施，其中良好的生活方式和饮食是最重要的。除此之外，情绪稳定也是防止疾病复发的主要关键之一，如果情绪过于激动、焦虑，内分泌会受影响，免疫力跟着下降，一旦有外界物质刺激皮肤，湿疹会反复，所以放松身心，保持的良好情绪很重要。