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广东省中医院副院长邹旭教授：老少皆宜八段锦 |
| 八段锦是中国一门古老的健身气功，在我国已经有一段很长的历史了，大概上千年，从宋朝到现在，它的动作非常简单，而且很优美，练起来效果非常好，因而得到现代人的青睐。这期专家访谈很荣幸邀请了中国中医泰斗邓铁涛教授的弟子，广东省中医院邹旭教授做客我们的节目，为我们来介绍八段锦及奇妙之处。 [查看视频] [访谈记录] |
 专家介绍 |
 邹旭，现任广东省中医院心脏中心副主任，心内科主任医师、教授，广州中医药大学中医内科学（心血管病专业）博士研究生导师。师从全国老中医药专家邓铁涛教授。
邹旭教授先后于孙逸仙医院、北京301医院、日本姬路循环器中心进修，师承名老中医邓铁涛教授，学习和继承导师的学术思想和临床经验，研究“五脏相关理论”，擅长应用中医疗法与现代先进科技相结合诊治心血管疾病及危重病。在临床实践中发现慢性心力衰竭的中医证候变化规律，提出心衰发病中的“心脾相关论” 的学术观点，总结出“调脾护心法”的新治法。发表学术论文50多篇、承担省部级课题11项，获得省部级科技奖2项。主编著作2部、副主编3部，参与多部著作的编写。 |
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| 访谈记录 |
主持人：各位网友，大家好！这里是由家庭医生在线和新浪网互联星空播客频道共同推出的专家访谈节目。今天我们很荣幸请来了中国中医泰斗邓铁涛教授的弟子，广东省中医院邹旭教授来我们节目。邹教授您好！八段锦是中国一门古老的健身气功，因其动作简单，效果显著而得到现代人的青睐，邹旭教授，请向我们介绍一下八段锦及奇妙之处，谢谢！
邹旭：八段锦在我们国家已经有一段很长的历史了，大概上千年，从宋朝到现在，它的动作非常简单，而且很优美，练起来的话效果是非常好的。现在很多人都在练，我们医院现在每天都有老百姓在我们的光棚下面练习，起到一个很好的作用。第一个特点，练八段锦对我们整个人体的脊柱，弯，伸，曲，还有旋转，都有帮助。比如我们人体衰老，是不可避免的，衰老之后，我们见到很多老太婆，老太爷，慢慢地脊柱就弯曲了。而我们通过练八段锦，对脊柱是非常好的，这是第一个特点。第二个特点，练八段锦对四肢的关节，尤其是末梢的关节，是调节和收缩，我们人体里面的四肢关节还有在末梢里面的神经非常丰富，通过这样锻炼就可以调节我们人体里面的整个神经，跟体力调节。对养生保健，对强身健体，还有对长寿非常有好处。第三个特点，练八段锦，通过做一种动作，相当于导引的动作，把呼气和吸气结合起来，又把人的心理状态，心神结合在一起。练八段锦，动作很优美，形体就好了，又练气了，气血运行通畅了，还有把心神结合在一起，通过练的动作，眼睛跟着来走，这样，行，气，神三者结合起来。这是非常非常有好处的。
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 下期预告 |
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嘉宾： |
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中山大学附属第三医院感染科主任
高志良教授 |
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内容： |
| 预防耐药，选药很重要 |
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请在这里提出您的疑惑和想法。 |
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精彩回顾
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