应酬多、啤酒肚 体重减不下来？不妨看看男性体重管理门诊

“人到中年就发福”，很多男性到了一定年龄之后，由于喝酒应酬过多，又缺乏运动，不知不觉就出现啤酒肚、游泳圈。男性往往对外型外貌又不太重视，体重管理的意识不高，所以，肥胖在男性中很常见。但其实肥胖不仅会影响外观形象，还会影响身体健康，甚至引发众多疾病出现。中山大学附属第一医院男科主任邓春华教授表示，肥胖不仅会导致内分泌、心脑血管、精神心理等一系列疾病，还是前列腺疾病、性功能障碍、不育等男性相关疾病的危险因素之一。

为此，2022年2月16日起，中山大学附属第一医院男性健康管理中心将开设男性体重与营养管理教授门诊，专业的营养和健康团队，为男性快速又靠谱地实现减重。

左起 中山一院营养科主任方仕教授、男科主任邓春华教授、体检中心莫穗林教授、营养科叶艳彬教授

中国成人超重和肥胖患病率首次超过50%

中国超重与肥胖的发病率和增长速度均居世界首位，现已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。据《基于临床的肥胖症多学科诊疗共识（2021年版）》显示，2015至2019年，根据中国标准，6岁以下儿童的超重率为6.8%、肥胖率为3.6%；6-17岁的儿童和青少年的超重率为11.1%、肥胖率为7.9%；成人的超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。这是中国首次成人超重和肥胖的患病率超过50%，预计到2030年，中国成人超重及肥胖患病率将达到61%。

众所周知，脂肪分布与内分泌和代谢相关性较强，因此临床上根据脂肪积聚部位的不同将肥胖分为外周性肥胖（亦称全身性肥胖、均匀性肥胖）和中心性肥胖（亦称腹型肥胖，内脏性肥胖）。值得关注的是，该分型与性别密切相关：外周性肥胖患者脂肪主要积聚在四肢及皮下，下半身脂肪较多，亦称"梨形肥胖"，多见于女性。中心性肥胖以脂肪聚集在躯干部和腹内为主，内脏脂肪增加，腰部变粗，四肢相对较细，亦称"苹果形肥胖"，此类肥胖更易患糖尿病等代谢综合征，多见于男性。内脏脂肪蓄积与代谢紊乱及心血管疾患相关性较强，亦称“病态肥胖”，同时会导致脂肪心、脂肪肝、脂肪肾、脂肪胰等器官功能异常。

营养干预是最基本的体重管理手段之一

“能量摄入大于消耗是超重与肥胖的根本成因”，中山一院营养科主任方仕教授指出，“日常饮食摄入能量较多时，要适当运动才能保证能量摄入和消耗的平衡，另外，要特别提醒的是：很多人误以为是肉吃多了长胖的，控制吃肉反而吃很多主食，这是个误区，主食大多是碳水化合物，碳水化合物摄入过多，会转化成脂肪储存起来，更容易发胖。”

营养干预依然是目前最基本的体重管理手段之一。由于男性的性格特点、生活习惯、工作环境、社会关系等方面与女性存在显著差异，如何通过针对性干预方案对男性的体重与营养进行有效管理，成为了男性健康管理中一个非常重要的问题。

叶艳彬教授介绍，来访者首先进行基础指标检查，医生问诊后将从饮食、运动等方面提供初步的个体化治疗方案。期间，医生还会通过APP对患者进行远程指导。

据悉，中山一院男性健康管理中心是2019年成立的国内首个专注于男性的全人群、全生命周期、全过程的健康管理中心，继成功开设男性健康管理专科门诊与教授门诊后，现邀请营养科叶艳彬教授主持开展男性体重与营养管理教授门诊，专注男性的体重与营养管理，以及男性体重与营养管理对男性代谢性疾病、心脑血管疾病、男性生育力及性功能改善等防治。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238