家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 预防和护理 > 饮食保健 > 正文

男性弱精症受孕难,多吃这4种食物能调理!

2021-04-30 08:59:04      

到了合适的年纪,大多数男性都会想要完成做爸爸的梦想,而有些男性在实现这个梦想的过程中却遇到了绊脚石,弱精症就是常见的一种。为了避免弱精症造成生育困难,除了要接受医生的正规治疗之外,在平时的时候还要多吃一些能够让精子质量有所提高的食物。

弱精症患者平时要多吃哪些食物呢?

1、瓜子类食物以及坚果类食物

瓜子类食物当中含有丰富的维生素E,不但能够让前列腺变得更加健康,而且还能够让精子的数量有所提高。坚果类的食物当中,营养成分也非常丰富,可以让精子变得更加有活力。常见的瓜子类食物以及坚果类食物,有瓜子、南瓜子、核桃等等。

2、西红柿

西红柿当中不但含有各种维生素和矿物质,而且还有丰富的番茄红素,这种成分能够让男性的生育功能有所提高,也能够让精子的质量变得更好。在吃西红柿的时候最好煮熟吃,这样不但能够更好的吸收蕃红茄素,而且还能够预防细菌和寄生虫的摄入。

3、含锌的食物

锌这种微量元素对男性的生殖健康有很大的帮助,摄入足够的锌元素,无论是精子的数量还是质量都可以得到提升,不仅如此,适当的补锌还能够降低精子的畸形率。常见的含锌比较高的食物有:牡蛎、苹果、深海的鱼,比如带鱼等等。

4、鱼类和贝类食物

如果男性因为精子数量少,而久久当不了爸爸,那么则可以适当的吃一些鱼类以及贝类的食物。由于肾精亏虚而导致精子数量少的男性也可以吃这类食物,常见的鱼类和贝类食物有:海参、鳗鱼、鳝鱼、虾等等。

精子的数量、活性、质量与男性的生育情况有直接的关系,无论是精子出现了哪一种问题,都会严重影响男性的生育情况。如果备孕了很长时间,都没有能够成功怀孕,那么男女双方则要马上到医院去进行检查。如果是因为精子出现了问题而导致的不孕不育,那么男性则要配合医生的治疗,正确的用药。除此之外,男性在平时的生活当中还要多吃一些能够提高精子质量的食物,这样多管齐下就可以更快的恢复健康,并且尽快的成为一个爸爸。

(责任编辑: )

弱精症并不可怕,只要这样调节就能让妻子怀孕!

对于弱精症的男性患者来说,他们不必表现得太过消极,因为这种疾病也是有被治愈的几率的。并且,如果他们能够认真的去做调节,在疾病没有被治愈之……详细>>

弱精症除了维生素e 这些食物同样有疗效

弱精症是指男性精子的动力不足,从而不能够很好的运动。弱精症会给男性带来很大的危害,其中就有不育这一项。在治疗弱精症期间,食物扮演着不可缺……详细>>

弱精症的原因有哪些?弱精症可以治愈吗?

弱精症即精子活力低下,是指a级精子小于25%和a+b级小于50%的一种疾病,是导致男性不育的一种常见原因。弱精症患者常表现为精液量较多,……详细>>

是什么导致男性弱精症?想要当爸爸你应掌握这些常识!

我们在谈论不孕不育的时候,经常听到“弱精”这个名词。弱精,也是弱精子症,是男性不孕不育的一个重要原因。弱精的最典型的表现就是精子活性弱,……详细>>

注意,这4类男性容易得弱精症,一定要谨防!

弱精症是比较常见的一种男科疾病,一般多出现在中年群体之中。对于弱精症的男性患者而言,如果不及时接受相关的治疗,那么不但会影响到自己的生育……详细>>

  • 江海身

  • 李海松

  • 程怀瑾

  • 方丹波

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]