春节容易牙龈肿痛是怎么回事？怎么做能改善？

很多人会发现在过年期间总是容易有牙龈肿痛的现象，所以随着春节的到来让很多人比较害怕自己在愉快的假期中有牙龈肿痛的情况。其实在春节期间容易牙龈肿痛是有原因的，只有了解原因才能采取正确的措施来改善。

在春节期间容易牙龈肿痛是怎么回事？

一、上火导致

有相关记录，在每年的春节期间，大多数人会因为各种高脂肪高油腻的食物摄入过多，让身体火气旺盛。当火气旺盛时就会容易让牙龈有红肿疼痛等现象。

二、作息习惯不好

在春节期间因为各种聚会让很多人没有保持良好的生活作息，会经常熬夜，甚至有些会通宵，而这些不良的生活习惯会让身体的免疫力下降，这样细菌在入侵到口腔时就会因为抵抗能力下降而发生牙龈肿痛。

在春节期间牙龈肿痛怎么做才能够改善？

一、勤刷牙勤漱口

要注意不管是在春节期间还是平时都要让自己定时刷牙，并且在饭后漱口，做好口腔卫生才能从根本上远离口腔疾病。特别是在牙龈疼痛的时候，做好口腔卫生能改善肿痛的现象。

南方医科大学南方医院口腔科主任医师赵望泓 曾接受采访表示，在刷牙时选择的牙刷也是非常重要的，牙刷头部能过大，过大的牙刷头不能深入口腔深处，而且牙刷毛不能太硬，太硬的牙刷毛对牙齿会造成极大的磨损，更不容易刷干净，另外在刷牙的时候要尽量保持5分钟左右。

二、保持饮食的清淡

由于在春节期间大部分是属于高油腻食物，很容易让身体火气旺盛，因此在牙龈肿痛时要让自己多喝水，保持饮食的清淡，多吃一些瓜果蔬菜来提高免疫力。

三、及时治疗

如果牙龈肿痛的现象比较严重时，就要及时就医，不要认为在春节期间看病是一件非常不吉利的事情，就让自己一拖再拖，及时到专业的口腔机构进行治疗并且止痛才能避免带来不必要的麻烦。

总的来说，在春节期间有牙龈肿痛的现象是比较常见的，要让自己提高警惕做好预防措施，防止牙龈肿痛，影响自己过节的愉悦心情。另外如果有出现牙龈肿痛要及时采取措施应对，在牙龈肿痛比较严重时及时就医才是最正确的，特别是一些和身体患有慢性疾病的人群，一旦有牙龈肿痛的现象时要提高警惕，毕竟很容易诱发慢性疾病再次发作。