晚上睡觉磨牙是怎么回事？主要是这3个原因

很多人在睡觉的时候都会有一些小习惯，大家对此不以为意，认为只是正常的生理现象。像打呼噜、磨牙等，其实都意味着身体出现了健康问题。尤其是磨牙，晚上睡觉咯吱咯吱的响，不仅影响了别人的睡眠，重要的是自身的健康问题也出现了偏差。接下来让我们一起来了解一下磨牙的原因有哪些。

磨牙的原因有哪些呢？

原因1、肚子里有虫

磨牙在儿童和大人身上都比较常见，如果儿童晚上一直磨牙磨个不停，大约是因为肚子上长了寄生虫所致。不过，随着人们的生活水平质量提高，孩子肚子里长寄生虫的事比较少见了，但是并没有绝迹。如果孩子体内有寄生虫，在孩子熟睡以后，因为寄生虫是活的，它一直处于活动之中，寄生虫活动分泌的毒素会刺激大脑，从而就会引发口腔咀嚼肌的痉挛，表现在外部就是不停的磨牙。所以如果发现儿童在生长发育时期晚上磨牙磨得非常厉害，最好能去带孩子检查一下寄生虫，因为寄生虫对于孩子的生长发育影响是很大的。

原因2、精神问题导致磨牙

还有一些精神上面的因素会使我们晚上不自觉的发出磨牙声，大多是分泌多巴胺系统不协调导致的。我们可以观察得出，如果孩子在白天的时候玩得过于兴奋，或者刚到一个地方新鲜感还完全没有过去，感到非常的开心和激动，在晚上睡觉的时候就容易磨牙。而大人磨牙在精神因素方面的展现主要是压力过大导致的，如果一直被焦虑情绪所包围，工作压力非常的大无处排解，表现在睡觉方面就是喜欢磨牙。这种因为精神因素导致的磨牙，在精神方面得到放松之后就会有所缓解。

原因3、牙齿咬合出现问题

牙齿畸形、咀嚼方式不正确、缺牙等都有可能会引发人的牙齿咬合障碍。而得了牙齿咬合障碍的成人和儿童，在夜晚的时候就容易出现磨牙的问题。这是因为夜晚大脑在不自觉地对牙齿咬合障碍进行调整，就会出现磨牙的情况。所以出现牙齿咬合障碍的人应该尽快的解决，只有这样才有可能使晚上不在磨牙。

磨牙对于身体健康是有很大危害的，如果少年儿童经常磨牙还会导致生长发育不良。所以不管是大人还是儿童，都应该重视磨牙的问题，最好能够找出磨牙的原因，尽快的解决它。