保护牙齿很重要 教你这6个重要时段的护牙方法

牙齿不仅承担着咀嚼的功能，同时影响着美观，拥有一口好牙能够提升自信心，帮助食物的消化及吸收，所以保护牙齿的工作什么时候都不能懈怠。

保护牙齿很重要，教你这6个重要时段的护牙方法！

1、备孕前要做好牙科检查工作

怀孕期间身体中的黄体酮以及雌性激素会大量分泌，加重了牙齿的小问题，比如牙齿疼痛、智齿发炎以及牙龈出血等。怀孕期属于特殊的生理阶段，不能处理口腔问题，所以孕前一定要做好检查工作，怀孕前6个月要做全面的口腔检查，洗牙一次，及时把发炎的智齿拔掉。

2、怀孕期间要注意营养均衡

一般三个月左右胎儿牙齿及口腔已经慢慢发育，所以在怀孕期间就要做好保护工作。受精卵发育成形期间容易受到基因和外界的影响，孕妈妈要保证充足的营养，不能让身体缺乏维生素钙以及磷元素，不能乱使用四环素类的抗生素。

3、幼儿时期保护好牙齿

从宝宝出生的那一刻起就应该做好口腔卫生习惯，避免让孩子过于黏腻以及太甜的食物，监督孩子早晚刷牙，饭后及时漱口，一旦发现孩子出现了龋齿，要及时治疗，不能拖延，不然会损坏满口牙齿。

4、青少年时期牙齿不整齐要及时戴上牙套

青少年时期要做好护牙的工作，定期去医院做口腔检查，养成早晚刷牙好习惯，饭后使用温水或者盐水漱口，坚持使用牙线，如果智齿长歪的话要及时拔除，不能吃得过于精细，不妨多吃粗纤维的食物，充分的刺激牙槽骨，从而促进了颌骨发育，牙齿不整齐的话，应该及时戴上牙套来矫正。

5、中年时期是牙周疾病的高危人群

部分成年人会出现牙龈炎等口腔疾病，患上牙周病时会引起牙齿脱落以及松动，成年人要好好的护理牙齿，当出现牙周疾病时要及时治疗，每年做一次口腔检查和洗一次牙。

6、老年人缺牙齿要及时补上

老年人会面临着牙根外露以及牙龈萎缩牙科问题，老年人应该坚持使用牙线，定期洗牙，尽量选择弹性比较好并且软毛的牙刷，吃饭的时候应该让两侧交替着咀嚼，防止单侧受到严重的磨损。

温馨提示

不管是在哪个年龄段都好好的护理牙齿，因为牙齿对于我们来说是至关重要的，有正确刷牙的好习惯，定期做口腔检查。