小孩子磨牙怎么办呢？6个小妙招帮家长来应对

小孩子长时间磨牙的话会影响到睡眠质量，导致牙齿过早的进行磨损，影响了牙周组织和牙齿美观，严重的话会影响到孩子的面容，甚至会形成习惯性的磨牙，到底如何来缓解呢。

孩子磨牙怎么办呢？

1、适当的进行按摩

当孩子睡着之后家长应该把手心搓热放在肚脐部位，轻轻的进行按摩，顺时针和逆时针的方向各按摩3分钟，这样能够刺激胃肠道的蠕动，从而帮助食物的消化及吸收。

2、要让孩子养成正确的睡觉姿势

有一些小孩子总是习惯使用被子来盖住头部，这样会直接引起磨牙，所以一定要让孩子养成正确的睡眠知识，不仅能够防止磨牙，同时也可以提高睡眠质量。

3、要选择正规的医院接受治疗

若是孩子经常磨牙的话应该去医院就医，看看孩子是否出现了口腔疾病，比如牙周疾病或者去吃的要及时的进行治疗，不然会影响到孩子的恒牙长出。如果没有口腔疾病的话要及时去内科做检查，看看身体里面是否出现了寄生虫。

4、要给孩子布置一个温馨并且和谐的家庭环境

要给孩子提供一个舒适并且温馨的环境，尽量不要让孩子看一些刺激性的电视以及电影，睡觉前不能让孩子过度的兴奋，千万不能给孩子过多的压力，睡觉前不妨带着孩子一起阅读或者深入交流，这样能够让孩子释放白天所产生的一些不良情绪，给予情感上以及精神上的支持。

5、要及时纠正孩子挑食的坏习惯

要养成孩子良好的生活习惯，及时纠正挑食以及偏食的坏习惯，给孩子搭配科学合理的饮食结构，做好荤素和粗细搭配，这样才能够让身体变得更加健康，睡觉前不能让孩子吃得过饱。

6、使用中药来进行食疗

孩子每天晚上睡觉前可以喝一杯陈皮泡水，连服用5天就能够看到明显的效果。也可以把30克仙茅根，12克茯苓，1.7克黄连一起煎服进行服用。

温馨提示

通过以上六种方法就能够缓解小儿磨牙的情况一定要及时的进行治疗，千万不能拖延。另外当孩子缺乏维生素以及缺钙时也会引起磨牙的情况，所以应该多给孩子吃一些含钙比较高的食物，适当的晒晒太阳来促进身体对钙的吸收。