老人刷牙有3个好处？缺牙老人掌握正确刷牙方法很重要！

人们把牙齿植入牙槽内，这就需要牙齿周边的组织提供营养，包括钙、蛋白质、氧气等。许多老年人患有心血管疾病，牙齿的血液供应很差。容易导致新陈代谢紊乱、牙齿松动、耳聋和嗅觉不敏感。许多老年人认为他们已经掉了很多牙齿，不需要刷牙，专家说这是错误的想法。那究竟老人应该如何刷牙？老人刷牙又有什么好处呢？

缺牙的老人如何刷牙？

正确的刷牙选择是老年人保持牙齿健康的前提。我们应该选择适合老年人口腔保健的牙刷。牙刷头不应太大，尽可能的短，牙刷是最好的研磨机，柔软的弹性牙签。刷牙太大，刷子很结实，容易造成牙龈和牙齿意外伤害。不要用牙刷太久，1-2个月比较好。老年人刷牙时，应以45度角、小水平摆动刷牙最佳。最后根据个人喜好选用适合自己的牙膏。老年人有牙齿或外露的根部牙齿可选择具有抗过敏功能的牙膏，这类牙膏对于牙齿和牙龈都有很好的保健作用。

老人刷牙有什么好处？

1、避免牙齿磨损

一般情况下，老年人牙齿磨损比较严重，除了导致牙齿出现过敏症，甚至会出现牙髓炎，这些都会导致严重的牙痛，也会造成牙齿磨擦，造成相邻牙齿的损伤，引起食物嵌塞、咬合创伤等炎症。牙齿磨损后锋利的边角会刺激舌头和颊粘膜。据报道，约70%的老年人缺牙，龋齿和牙周炎是老年人牙齿缺失的主要原因。老年人牙齿不方便咀嚼食物，导致牙齿脱落以及消化不良和说话不清的症状。

2、避免牙齿脱落

正确刷牙可以防止牙齿脱落，牙齿的脱落也可能会导致口腔里面的环境发生变化，出现一些口腔疾病。而进一步的危害，会导致拉年朋友牙齿逐渐松动以及脱落的情况出现，从而加速身体的衰老速度。

3、保持口腔卫生

刷牙不仅能保持口腔卫生，防止蛀牙，而且在口腔护理中也起着重要作用。我们都了解一个人正常的情况下，口腔里面有数亿细菌，漱口能使细菌减少15%到25%。总之，老年人由于牙齿的缺乏，食物的咀嚼能力下降，口腔内各种腺体的分泌功能也随之降低，口腔卫生应引起重视。