孕妇应该怎么保护口腔？有哪些保护措施？

孕妇如何保护牙齿，这个问题非常重要。孕妇在怀孕期间需要吃各种不同的补品，所以保护牙齿也很重要的。我们都知道牙齿还需要吸收养分来保护自己。但是，在怀孕期间，母体不仅要为宝宝提供营养，还要多注意口腔避免感染的问题。口腔的健康对于母体和胎儿都是非常重要的。

那么，孕妇应该怎么保护口腔？有哪些保护措施？

第一、注意安排合理的饮食

平时多吃富含纤维的食物，如芹菜等，可以增加咀嚼时间，促进口腔运动，增加牙齿的咀嚼力，可以对牙龈组织产生一定的生理刺激，有效加强牙齿的坚固。此外，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充足够的维生素C。

第二、慎用漱口水

怀孕期间的口腔卫生应该比平时更好。因为很可能在一天内吃很多东西，如果不及时清理食物残渣，蛀牙的机会就会大大增加。因此，除了每天刷牙三次外，还必须确保每次进食时，用孕妇指定的漱口水冲洗口腔。

第三、选择软毛刷牙

孕妇在怀孕期间，由于宝宝身体的内分泌会发生变化，所以孕妈妈的牙龈也很脆弱。如果牙刷的毛太硬，会伤到牙龈，导致牙龈出血甚至发炎。因此，如果怀孕的母亲的牙刷是软的，必须保证每三个月更换一次。最好在一日三餐后刷牙，以防止细菌生长。

第四、坚持做口腔活动

口腔活动主要是让上下牙齿轻轻相互撞击，可以有效地改善牙齿的紧致度和坚固度，促进唾液的分泌。唾液中的溶菌酶可以有效地对牙齿进行消毒。

第五、定期用牙线清洁口腔

牙线可以使残留在牙缝中的食物残渣得以清除。定期用牙线清洁相邻牙菌斑等。有助于口腔的清洁。

第六、注意补充钙

牙齿的健康需要钙，婴儿的生长也需要钙，所以每个怀孕的母亲都要补钙。另外，由于各种营养素的补充，有时会吃酸的食物，所以牙齿会被腐蚀。更多的钙补充剂有助于牙齿的保护。

第七、使用药物必须要得到医生的同意

对于牙科疾病的治疗，孕妇应避免深度麻醉。其他药物如镇痛药和镇静剂、抗生素等，都应该在医生的指导下慎用。

怀孕期间，孕妇应该要多加保护好自己怕牙齿，由于怀孕的女人身体的特殊性，如果牙齿受到损伤，将不利于营养的摄入，对于身体的健康是非常有影响的，所以，孕妇必须要保持口腔的卫生与健康。