口腔溃疡应该注意什么？日常要怎么护理？

秋天是一个容易上火的季节，上火比较严重的话会导致口腔溃疡，吃任何食物都会感觉到疼痛感，口腔溃疡会反反复复的发作，而且伤口治愈的时间很久，一般需要一个星期左右才可以，那患上了口腔溃疡应该注意什么呢。

口腔溃疡应该注意什么？

1、要保持良好的心态

当患有口腔溃疡时一定要保持平和的心态，不能烦躁和郁闷，因为，长期郁闷的话就会延长伤口愈合的时间，抑郁就会导致人体的情绪处于低落状态，从而加重了一些炎症的扩散速度，延长了伤口的愈合时间。在正常情况下，当口腔里面出现溃疡时，即使不使用任何的药物一星期左右就可以复合。经过研究表明，长期抑郁的口腔溃疡愈合的时间会长于一星期。

2、适当的补充维生素的药物

口腔溃疡患者可以适当的补充含有维生素的药物，千万不能吃味精和鸡精。导致口腔溃疡的发生原因是身体中缺乏大量的微量元素以及某种维生素，适当的补充维生素c和维生素b1，能够维持身体正常的代谢功能，从而促进了伤口的愈合，同时也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌为身体补充锌元素。口腔溃疡患者千万不能吃一些鸡精和味精，因为这两种食物会阻碍身体对锌的吸收。

3、注意清淡饮食

口腔溃疡的患者一定要多喝水，饮食方面要以清淡为主，多吃应季的蔬菜及水果，戒掉烟酒，避免吃一些辛辣刺激性的食物，这样才能够让口腔溃疡快速的痊愈，平时可以多吃一些猕猴桃、桃子、苹果、梨等富含维生素的蔬菜水果，另外西红柿可以有效的防止口腔溃疡。

4、要选择适合的药物治疗

如果口腔溃疡属于轻度的，可以自行去医院购买西瓜霜来喷长有口腔溃疡的地方，同时也要注意口腔的卫生，要避免一些伤害口腔黏膜的因素，使用淡盐水来漱口。如果家里有蜂蜜的话，可以用消毒棉签蘸取少量的蜂蜜涂抹在长有口腔溃疡的地方，期间不能喝水也不能漱口，每天可以重复涂抹好几次，如果有症状比较严重的话，应该及时去医院就医。

温馨提示

口腔溃疡患者要养成良好的生活习惯，不能吃一些辛辣刺激性的食物，注意营养的均衡，适当的锻炼身体来增强体质，注意口腔的卫生。