造成口臭的诱因是什么？吸烟喝酒是重要因素

口臭是时下很多人都存在的一种现象，大家都认为这和大家口腔是有一定的关系的，但其实引起口臭的诱因是很多的，喝多时候和大家的消化道疾病也是有密切联系的。

了解造成口臭的诱因，从根源上解决问题

1、消化道炎症

通过来说口臭和大家的消化道是有一定的关联的，如果消化器官出现问题，那么肠道里面就会有很多的东西滞留，从而出现口臭的情况，而便秘的人如果便中有粪臭素等物质，也会反流在我们的口腔里面，从而造成口臭现象。

2、睡眠分泌少

很多人在醒来之后发现口腔中的气味是比较臭的，其实这是因为你在睡觉的时候唾液分泌降低造成的，而且舌颊肌肉在睡眠的时候也是在休息的，所以这样很容易就出现了口臭的情况。

3、吸烟喝酒

这是很多男性朋友都会出现的一种问题，如果你在平时有这种喜好的话，那么不光会让你的神经系统出现兴奋的状态，而且还会让口腔里面的厌氧菌变得十分的活跃，从而引起口臭情况。多所以想要解决这种问题，就要减少抽烟喝酒次数或者是把它们戒掉。

4、舌苔问题

其实舌苔也是有可能会造成口臭的。如果舌苔比较厚，而且平时又不注重清洁的话，那么就会发生口臭的情况。对此大家要在刷牙的时候顺便刷一刷舌苔，漱口时候也应深度漱口。

5、情绪焦虑

情绪问题也会造成口臭发生，一般来说如果你的情绪比较烦躁，比较激动，而且在平时工作比较紧张，生活也不是很规律的话，那么就有可能会给你的睡眠造成影响，而睡眠不好，情绪不好都会引发口臭。

6、饮食问题

如果平时比较喜欢吃葱，吃蒜这种味道比较大的食物，那么也会出现口臭的情况的。所以大家如果想要比较口臭的情况，那么在平时就要减少这些食物的摄入次数，不然口臭问题也会变得严重的。

在平时如果你有上述几种情况，并且自己也存在口臭问题，那么在平时就要引起注意了，如果想要解决口臭，那么就要改掉一些习惯，并且也要注重自己的健康问题，因为口臭不光是因为吃东西或者是习惯造成的，它和我们的健康也是有直接联系的。