如何根据个人的口腔情况来选择牙刷？

目前市场上有很多各种各样的牙刷，但是很多人也会有有疑问：是不是每种牙刷都适合自己，我们应该怎样去选择适合自己的牙刷呢？一般来说我们会随便选择一种牙刷来用，其实这是不对的，每个人的口腔情况都有所不同，我们应该根据自己的情况来选择适合自己的牙刷才行，下面给大家介绍一下应该如何去选择适合自己的牙刷：

一、确定牙刷的类型

目前市场上有手动牙刷和电动牙刷之分。处于对口腔健康的考虑，个人建议选择电动牙刷。因为电动牙刷采用的是智能震动的方式，可以比手动牙刷更能全面的清洁牙齿。

二、选择刷头大小

牙刷的类型多种多样，每种牙刷的规格和刷头多会有所不同，一般来说我们应该选择菱形的小头的牙刷，这种牙刷的刷头可以有效的刷到口腔内的每一个地方，更能够起到清洁牙齿的作用。

三、注意刷毛磨毛处理

一般的话磨毛牙刷可以有效保护口腔。通常市面上的电动牙刷的刷毛大部分都进行了磨毛，只是磨毛程度有多不同而已。但是不管是电动的还是手动的牙刷，如果是经过磨毛的一般在包装上都会标有"磨毛"两个字。此外，我们还可以通过用手触摸刷毛端面来确定是否已经磨毛，一般来说磨毛的牙刷会没有锋利、毛刺的感觉。

四、注意刷毛的软硬程度

刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，刷毛很硬，用这种牙刷的话比较容易损伤牙齿和牙龈，现在市面上基本已经不生产了；目前市面上牙刷的刷毛大多采用尼龙丝等比较柔软的材质做成。建议大家在选择牙刷的时候，看清楚其刷毛材质。

五、注意牙刷外观和价格

从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品，质量比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷，不宜购买使用。从价格上看，手动牙刷买3～6元一支的牙刷就可以了，电动牙刷建议买100元以上的比较有质量保证。

牙刷使用的误区：

1、大多数人认为，牙刷的刷毛越硬越好，以为刷毛硬，不仅可以用力刷牙，刷的干净，而且刷毛不容易弯曲，可以用的时间长。

2、电动牙刷比较贵，所以要比普通牙刷好，其实只要刷牙方法正确，手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。

3、热水刷牙时很多人的习惯，这种习惯并不好。

4、刷头够大，还有的人认为刷头越大越好，这样刷的牙齿多了，但其实小的刷头才能更好清洁。

5、漱口可以代替刷牙，这是大错而特错。食物残渣发酵后黏性增加，附着能力强，光是靠漱口是不能把它从牙面清洁下来的。