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使用牙签必备的技巧

2018年01月27日      家庭医生在线

很多人在吃饭后喜欢用牙签剔牙,这样做到底好不好呢?许多人有饭后用牙签剔牙的习惯,殊不知,错误的剔牙方式或每天故乱剔牙,牙缝会越剔越大,还会损伤牙龈,反而达不到保护牙齿的作用。首先我们要知道,食物嵌塞对牙齿的危害很大。滞留的食物残渣会对牙龈产生刺激,如果嵌塞的时间较长,还会引起牙周组织发炎。用牙签剔牙能够防止它们对牙齿的破坏,但是牙签常常又会对牙齿组织造成伤害。因为我们所用的牙签是木制的,有的表面虽然经过抛光,但是如果我们通过放大镜来观察,可以看见牙签的表面有粗糙的突起,用这种牙签去除食物残渣,容易损伤牙龈,造成牙龈出血、发炎。使用牙签可以防止食物残渣对口腔健康的危害,但是牙签本身也会对口腔里的组织造成一定的伤害。因此,使用牙签一定要讲技巧。

牙签是一些中老年人的必备品,这部分人群大多牙齿间隙大,需要特别注意牙签的使用方法。如果使用不当就会造成牙龈炎牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周病。那么如何正确使用牙签呢?

(1)要选择质地较硬、不易折断、表面光滑、没有毛刺及横断面为扁圆形或三角形的牙签,最好是购买市售成品牙签,要注意保侍清洁,不要用不干净的小木棍、铁丝、大头针或火柴棍来代替。

(2)牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下,牙签以45度角进入,尖朝向咬东西的牙面,侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面,特别是在凹的根面和牙根分叉的部位,可用牙签尖及侧缘刮剔,并可将牙面磨光。如果有食物纤维嵌塞,可做颊舌侧穿刺动作,将食物剔出,然后漱口。

错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙,牙缝会越剔越大,还会损伤牙龈,反而达不到保护牙齿的作用。

(3)如果牙龈乳头正常,牙签只限于用在牙龈沟内,切不可将牙签用力压入牙间乳头区,因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙,食物更容易嵌塞,再用牙签去剔,久而久之,成为恶性循环,使牙间隙增大,牙龈乳头萎缩,既造成牙周病又影响美观和功能。

不正确的使用牙签至少有四大危害:

首先是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内,据卫生部门化验,一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。

其次是牙签使用不当,将导致牙周疾病。如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病,切不可将牙签用力压入牙间乳头区,因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。使用牙签可以防止食物残渣对口腔健康的危害,但是牙签本身也会对口腔里的组织造成一定的伤害。因此,使用牙签一定要讲技巧。了解使用牙签必备的技巧。

第三,叼含牙签不慎可能危及生命。据济南市口腔医院介绍,有消费者因叼含牙签不小心吞进肚内,把小肠穿破,经医院紧急手术开刀才从体内取出,险些丢了性命,类似患者近期该院已收治两例。

另外,木制牙签造成木材消耗巨大,据有关方面统计,全国每年要消耗超过6000亿支牙签,如果用木材制造需消耗木材160万立方米,相当于203万亩树林;用竹子制造需消耗竹子140万吨,相当于70万亩竹材,韩国、日本等发达国家目前已全面禁用木制牙签。同时牙签生产过程和使用后也对环境造成污染。

牙签的卫生状况和正确使用直接关系到牙齿的保健和口腔卫生,切不可掉以轻心。

首先,如果无塞牙现象就不要剔牙,同时,要养成每天正确刷牙的习惯;

其次,不要叼含牙签,因牙签头部较尖,不慎进入食道,有生命危险,对于有牙齿疾病和食物嵌入塞牙的消费者,可选择使用100%降解的淀粉牙签;提倡用间隙刷代替牙签,间隙刷是一种清洁牙齿邻面菌斑食物残渣的专用小刷子,使用间隙刷对牙缝清洁效果非常好,还能预防牙周疾病,因此,应大力倡导。

另外,选择使用牙签时,要选择软木制成的产品,表面要光洁无刺、尖端不能太尖,应该圆滑,要选择包装较好,有厂名、厂址、卫生许可证号、经过严格消毒的正规厂家的产品,没有放在密闭容器内和可能引起污染的牙签请不要使用。

消费警示最后指出,请广大消费者牢记,劣质牙签剔牙会使牙齿越剔越坏。

(责任编辑:范璇艺 )

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文章关键词: 牙龈 牙周组织发炎 牙签

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