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牙周炎
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预防牙周炎的五个方法

2017年12月26日      家庭医生在线

随着生活压力的增加,人们的身体出现了诸多炎症,比如牙周炎。随着牙周炎患者的增多,人们对牙齿健康问题投入了更多的关注。牙周炎患者也迫切的希望得到治疗,早日摆脱牙周炎困扰。在日常生活中我们应该注意保持牙齿清洁,养成良好的生活卫生习惯。加强锻炼,均衡营养,远离疾病。下面就为大家介绍一下牙周炎的护理方法有哪些?希望对大家有所帮助。

1、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、嗽口,掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面),牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成。

2、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。

3、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

4、加强身体锻炼,提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病,如营养障碍糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯。

5、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。


(责任编辑:欧家福 )

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