口腔溃疡怎么做饮食调理

口腔溃疡是一种危害人类身心健康的疾病，口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。得了口腔溃疡吃东西也是一件十分痛苦的事情。治疗口腔溃疡，除了掌握必要的治疗方法外，饮食调理和预防也是不能忽视的，下面就来探讨下口腔溃疡的生活调理方法有哪些：

一、外感时毒型：多发于外感后1—2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。治宜清热解毒，健脾化湿。

二、脾胃积热型：症见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。治宜清热泻火，荡涤胃热。

三、脾肾阳虚型：症见口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。治宜温补脾肾，引火归源。

四、脾胃虚弱型：症见口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短，不思饮食，四肢不温，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。治宜补中益气，健脾化湿。

口腔溃疡的饮食调理方法吧。

1、菜籽疗法：白萝卜籽、芥菜籽各30克，葱白15克，一起捣烂，贴在脚心处，每日1次，对口腔溃疡的治疗有效果。

2、核桃壳疗法：这也是治疗口腔溃疡常见食疗方法之一，方法是将30-50克的核桃熬水2次，每天早晚各饮用1次即可。

3、可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

4、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

5、菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

6、用蜜汁漱口：选择纯度10%的蜜汁，含或者漱，不但有消炎止痛的效果，还能促进细胞再生。

7、木耳疗法：白木耳、黑木耳和山楂各10克，用水煎后，喝汤，吃木耳，此方法每天可进行1-2次。

8、蜂蜜疗法：在使用此方法之前首先要把口腔清理干净，然后用棉签蘸取适量蜂蜜，涂在溃疡的地方，十五分钟内不要饮食，之后可以将蜂蜜和口水一起咽下去，此方法每天可以反复多次。

控制口腔溃疡的发作吃什么好？

口腔溃疡患者还应该多摄入一些维生素，尤其是维生素B更是比较重要。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。

注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂，在口腔溃疡的预防上也要多注意这个方面。口腔溃疡患者首先要保证多摄入一些蛋白质，这样有利于减少口腔溃疡的发作。专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对口腔溃疡的预防很有帮助。