家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 口腔科 > 口腔疾病 > 口腔溃疡 > 正文
便秘
挂号科室:消化内科 同类疾病:老年人便秘胆源性便秘慢传输型便秘便秘(中医)功能性便秘

做到5点助你抗击口腔溃疡

2017-08-10 17:15:01      

做到5点助你抗击口腔溃疡

饮食多样化

不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。

生活起居有规律

生活起居要按合理的计划有规律的进行,好好休养,尤其要保证睡眠充足。

适度运动

根据自己的身体情况尽快开始做产后康复运动,一般产后第3周起可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务。

注意清洁口腔

月子里进食大量糖类、高蛋白食物容易引起口腔溃疡,应按时刷牙,但产后初期刷牙时最好采用指漱,把牙膏挤在手指上,以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭。

预防便秘

吃新鲜水果和蔬菜,多喝水(至少每天要饮1000毫升水)可促进代谢以清理肠胃,预防便秘加重消化系统的火热积聚。

(责任编辑:家医编辑 )

相关推荐

文章关键词:

诱发口腔溃疡的因素 做到5点助你抗击口腔溃疡

口腔溃疡(口腔科)发作时十分疼痛,局部灼痛感强烈,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便。那导致口腔溃疡的原因是什么呢?详细>>

春季口腔溃疡易复发 防口腔溃疡饮食注意5点

口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血,可因刺激……详细>>

孩子也会患口腔溃疡,做到这5点可以预防!

小儿口腔溃疡属于常见的口腔黏膜疾病,主要发生在嘴唇、舌部和颊面部位,严重的话可波及到咽部粘膜。因为口腔溃疡而让孩子拒绝饮食,影响正常说话……详细>>

口腔溃疡是怎么引起的?日常做到这5点能预防

相信很多人都发生过口腔溃疡,在口腔溃疡发生的时候会特别难受,尤其是在吃东西时,因此人们一提起口腔溃疡都会比较害怕,但由于口腔溃疡是一种比……详细>>

小技巧助你缓解口腔溃疡

口腔溃疡在我们的生活中还是很常见的了,为此,我们一定要认真对待这种疾病,那么,很多的时候,需要我们进行一个系统的治疗,那么以下即是小编给……详细>>

  • 邝小枫

  • 陆枫林

  • 诸葛宇征

  • 王友凤

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]