引起口臭的原因 口臭患者如何调整饮食

口臭患者要注意自己的饮食，有些口臭就是因为饮食引起的，但是很多人却是不知道，所以口臭患者要注意调整自己的饮食，下面我们来看看口臭患者如何调整饮食。

引起口臭的原因很多：

1、吃东西引起的口臭：包括吃大蒜、洋葱、韭菜等，短时间即可消除。

2、未经治疗的龋齿，在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿，则可消除口臭。

3、牙周炎患者，牙周袋内呈化脓性炎症，口腔内的唾液混有脓液，也使口内有臭味。

4、带有固定假牙的人，真牙与假牙接触区刷牙时不易刷干净，积存于此的食物，腐败而生臭味。对此尽量镶活动假牙，易于清洗，也就会减少口臭。

5、呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。

口臭患者如何调整饮食

一：口臭的人宜多吃

胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

1、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

2、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

二：口臭的禁忌

（1）吃大蒜、洋葱和咖喱；（2）吸烟或其他烟草制品；（3）喝酒。

三：口臭的人应少吃

糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。