牙齿状态揭示身体健康

健康的牙齿是人体健康的一个标志，当牙齿出现问题时很可能是身体某个机能发生病变的反映。如牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，就应该注意一下身体其他器官是否有炎症，因为牙菌斑增多往往是白细胞增多的表象，而体内白细胞增多则意味着身体其他部位产生了炎症；又如年轻人如果牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下自己的营养问题，因为营养不足或是过量都会造成牙质脆弱、牙齿参差不齐。

此外，牙龈出现肿痛很可能是胃热上火所致，会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等症状，严重的时候，牙龈会从红肿发展为溃烂。

牙齿健康已经成为人们身体健康的一大问题，一口整齐、亮白、健康的牙齿带来的笑容，不仅给人心旷神怡的美感，也是高品质健康生活的标志。有专家提醒，“身体的不适，牙齿也会有所反应，它会向你预警身体的状况，关注牙齿的健康非常重要，一旦患了牙病切莫掉以轻心，应及早治疗。”

我国牙齿健康达标不足1

据悉，世界卫生组织制定的牙齿健康标准包括牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象等，另据统计，我国达到牙齿健康标准的人口不足1。对于露齿笑容来说，牙齿的排列方向、倾斜角度、每颗牙齿的形态，甚至牙齿之间比例、牙齿长度与宽度的比例，都有可能影响笑容的魅力，“健康的牙齿，笑出最美的笑容，最乐观向上的快乐生活，是我们所倡导的。”

健康牙齿小锦囊

1、挑选质量较好的牙刷，用完后洗净，放于通风处，1~3个月更换一次牙刷。

2、用牙线代替牙签，由于牙线细柔干净，清洁牙缝也较容易，还有利于刺激牙龈增生。

3、每天早晚刷牙，刷牙时间以3分钟为宜。

4、每顿餐后至少要用水漱口，盐水为最佳，有条件的尽量刷一下牙。

5、牙膏要经常更换，长期使用一种会使口腔中的菌群失去平衡，产生耐药性，也容易引发龋病。