古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
牙齿虽小,但是确实身体重要的部位,我们吃任何的东西都离不开牙齿,如果护理不当,那么就可能威胁到牙齿的健康,会出现牙齿松动,甚至会出现掉牙的情况,那么我们要如何呵护我们的牙齿呢?
常按三穴位牙齿更坚固
中医认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”,因而肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用,迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。
操作方法:
用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴,以及双手虎口处合谷穴,每次约30秒,可促进循环;
按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟,每日1~2次,可补益肾精;
四指并拢,用中等速度环绕唇部揉搓,以有温热感为准,可保护牙龈。
另外,建议每天早晚各叩齿100次,对坚固牙齿很有帮助。
(责任编辑:欧家福 )
一口漂亮健康的牙齿,不仅可以让你的笑容更灿烂,还能让你更自信。可一旦患上牙病,就叫人有苦说不出了。下面我们看看有哪些方法可以保护牙齿?详细>>
牙齿是我们一个重要的器官,是我们的拒绝的器官,进食的一个重要的环节,如果牙齿出了问题,那么会影响到我们的进食,也会影响到我们的健康。牙齿……详细>>
牙齿是身体中重要的组织器官,在身体活动中牙齿起着至关重要的作用,拥有一口好牙齿,不仅能够让胃口变好同时也可以保持健康,如何保护牙齿,才能……详细>>
牙齿对于我们来说是至关重要的,不仅仅能够咀嚼食物,同时也可以帮助我们发音,牙齿美观与否直接影响了脸部形象,一旦牙齿出现问题会导致发音不准……详细>>
牙齿的健康也是身体健康的一个重要的标准,牙齿的健康与否直接影响到我们的饮食,也会影响到我们的健康,所以日常生活中我们要注意保护牙齿的健康……详细>>