女性口臭四大诱因 口臭患者如何调整饮食

口臭患者要注意自己的饮食，有些口臭就是因为饮食引起的，下面我们来看看口臭患者如何调整饮食。

女性口臭四大诱因

1、爱吃辛辣食物的女性朋友也容易患上口臭，这时候应少吃辛辣食物，适当清除体内胃火即可消除。

2、患有咽喉炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会出现咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决口臭。

3、青春发育期的女性朋友由于卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。

4、女性朋友日常生活中不能及时把体内的有害物质和毒素排出也会引起口臭的发生，因此要养成及时排便、多喝水、清淡饮食等习惯。

口臭患者如何调整饮食

一：口臭的人宜多吃

胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

1、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

2、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

二：口臭的禁忌

（1）吃大蒜、洋葱和咖喱；（2）吸烟或其他烟草制品；（3）喝酒。

三：口臭的人应少吃

糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。