口臭是怎么引起的 出现口臭怎么办

日常生活中，很多人都受到了口臭问题的困扰，这种口腔疾病的产生让身边的朋友和家人都不愿靠近自己，因此，大家要想防范口臭的出现的话，是可以对引起口臭的原因进行了解的，那么，口臭是怎么引起的呢？

引起口臭的原因：

1、口腔疾病

一般患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、以及蛀牙等口腔疾病的人都会出现口臭的现象，这是因为患有这些口腔疾病的人口腔内很容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解后就会产生出硫化物，发出腐臭的味道，因此产生口臭。

2、胃肠道疾病

临床上，很多患有消化性溃疡、慢性胃炎的患者往往都伴有口臭。这是因为胃肠道疾病中多含有幽门螺杆菌，幽门螺杆菌感染后会直接产生硫化物，从而导致口臭。因此，只有消除幽门螺杆菌后，口臭的症状才能得以缓解。

3、刺激性食物影响

日常生活中，如果大家稍加注意就会发现经常吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃大葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食品的患者大多都有口臭，因此，少吃刺激性食物对于口臭的预防和治疗都是有很好的效果的。

出现口臭后可选择的食疗办法：

治疗口臭可以选择性地用食疗的方式进行治疗，可以选择用一些甘草，然后用一些香菜苹果，将苹果切成块然后放入锅中用水煎煮，然后取渣取汁，加入一些蜂蜜，能够很好的改善患者口臭症状。

口臭患者在平常生活中也可以选择吃一些黄瓜粥，其实黄瓜粥能够有很好的去火效果。人体肝火盛也会导致患者出现口臭的症状，可以选择将黄瓜切片然后与米煮成粥，平常在生活中可以多吃一些黄瓜粥能够缓解患者口臭症状。

在平常生活中也可以多吃一些海带，海带除臭的效果是口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，所以平常生活中可以多喝一些海带汤，对于治疗也是很有帮助的。

口臭患者的饮食注意事项：

一些刺激性的食物会加重我们口臭的情况，比如说韭菜，生葱，大蒜等等，所以我们在饮食上一定要注意，另外还要做到早晚都要刷牙，这样可以更加彻底的有效的清除口腔内的细菌缓解口臭症状。

在饮食上要注意尽量多吃清淡的食物，最好是避免吃辛辣刺激上火的食物，平时还要注意要多喝水多吃水果蔬菜，饭后要适当的运动可以帮助肠胃消化，还要养成早晨空腹喝水的习惯，这样可以保持大便通畅。我们还可以借助一些漱口水，或是口香糖来缓解一些口臭的尴尬，但是是不可以长期的使用的。