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口腔溃疡和缺少维生素B有关 怎样治口腔溃疡最快?

2015-05-23 07:04:44      家庭医生在线

口腔溃疡是一种慢性病,病程长,不仅会降低人的食欲,给人带来许多痛苦,还会对健康造成影响。口腔溃疡的病因多种多样,相应的治疗方法也各不相同。

诱发口腔溃疡的八大真凶

1、免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。

2、消化系统疾病如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘,以及药物治疗不当、环境污染等,也是比较明确的致病原因。

3、精神因素。如长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。这是临床上最常见的诱因。

4、意外受伤。占患者的38%。使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因。

5、遗传。父母中一方曾患此病,其子女得病的几率是35%—40%。

6、内分泌改变。如女性在月经前后,口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。

7、营养缺乏、贫血。尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。

8、有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠,刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。挪威一项医学研究就表明,这种化学成分会增加口腔溃疡风险,因为它破坏了口腔的保护层“黏液素”。

9个“保证”远离口腔溃疡

1、保证多吃新鲜蔬果

新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2~3个)、多饮水(每日1500~2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

2、保证优质蛋白质摄入

专家指出,优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。

3、保证卵磷脂的补充

长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。专家表示对已有高脂血症的患者,可采用隔日进食一个鸡蛋的办法,不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。

4、保证B族维生素的摄入

很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B2,烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等,可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。

5、保证充足的睡眠

避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上"出火",引起口腔溃疡。

6、保持心情舒畅、乐观开朗

中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生"郁火",这也是导致口腔溃疡的常见原因。

7、保证口腔卫生

很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

8、保证饮食清淡

多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。"病从口入",口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,"辣"是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外,具有温热性质的食物,如果过多食用也会上火。需要强调的是,喝烈酒也会"火上浇油"。酒精本身就是热性的,如果在吃辛辣油腻食物的同时,喝大量烈性酒,无异于"火上浇油"。

9、保证生活规律

注意生活起居规律、营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。

口腔溃疡简单小偏方

偏方一:通便药

口腔溃疡大多数是因为胃部内火旺盛造成的,所以灭火是关键。建议大家服用通便药,它能很好的通便排毒,将内火卸下去,这才是治疗口腔溃疡的关键。

偏方二:泡菜

泡菜里有很多益生菌和U型维生素,这对于口腔溃疡的人来说是很不错的元素。而口腔溃疡患者大多体内都缺乏一种叫U型维生素,只要及时补充就能缓解口腔溃疡的状况。

偏方三:口腔溃疡药

口腔溃疡药膜因其简单、方便的使用方法,越来越受到患者欢迎。口腔溃疡药膜属缓慢释放药物,通常一天贴2~3次,但在夜间贴敷一次可保留很长时间,可以大大延长药物在溃疡面上的停留时间,有利于药效发挥。

(责任编辑:姚晓珠 )

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