假牙该如何护理和清洁呢？

假牙与真牙相比表面更为柔软，普通牙膏中含有的研磨成分比较粗糙，长期使用将在假牙表面形成刮痕，这些刮痕会大大增加细菌和菌斑的蓄积，增加感染疾病的风险。很多佩戴假牙的老人都较为容易出现口腔溃疡、牙龈红肿的情况，还经常口臭，这究竟是怎么回事？

假牙易出问题

一项针对假牙佩戴者进行的研究显示，88.1%的假牙佩戴者不能有效地清洁假牙，其中有76%的假牙佩戴者使用牙膏刷洗假牙。

用牙膏刷洗假牙是错误的。假牙与真牙相比表面更为柔软，普通牙膏中含有的研磨成分比较粗糙，长期使用将在假牙表面形成刮痕，这些刮痕会大大增加细菌和菌斑的蓄积，增加感染疾病的风险。

另外，据统计，在所有的佩戴假牙的人群中，有60%都是佩戴局部假牙。由于局部假牙的结构比全口或半口假牙更加复杂，金属卡环与真牙接触的部分很难清洁干净，细菌滋生更容易影响旁边真牙的健康。因此，局部假牙更需要彻底的清洁。

假牙应如何清洁

卫生部制定的《中国居民口腔健康指南》中指出：“最好使用假牙清洁片帮助清洁。”日常呵护假牙主要应做到三点：

1、保存——应将其放入装满水的容器中以避免假牙因过度干燥而变形。

2、清洗——绝对不要用热水来清洁假牙，会造成变形。

3、清洁——假牙佩戴者要养成正确的假牙护理习惯，每天睡觉前一定要摘下假牙，做好泡、刷、冲这三步，浸泡时最好使用专业的假牙清洁片，清洁的同时不会造成假牙上的刮痕，减少病原菌的蓄积，从而减少口腔疾病和其他全身性疾病的患病风险。

清洁要有一定的针对性，要注意以下4个方面：

1、用凉水浸泡。不少人认为用热水泡一泡，可以有效清洁和消毒。事实上，假牙多用高分子的有机树脂材料制成，这种材料在热水的浸泡下，会加速软化，轻则缩短假牙的使用寿命，重则导致假牙变形，无法正常使用。此外，假牙也不能长时间用醋、酒精或盐水泡。

2、正确做法是，将其泡在冷水或低浓度的小苏打溶液中，弱碱性的小苏打溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖，也可使用假牙清洁片，将其按说明书建议的浓度，配成溶液浸泡假牙，通常5分钟即可，戴前先用清水冲洗干净。

3、用软毛牙刷刷洗。清洁假牙，硬毛牙刷、牙膏都不是最好的工具。硬毛牙刷会磨损假牙表面的树脂，而牙膏中所含的研磨剂也可能划伤假牙，更容易滋生菌斑。因此，最好用软毛牙刷轻轻刷洗，缝隙处可让牙线帮忙。

4、饭后及时摘下。每顿饭后必须摘下假牙进行清洁。睡觉前要将假牙摘下，照上文提到的方法浸泡。

5年更换。平时吃饭，要注意少碰硬、黏的食物；一旦出现松动、压痛牙齿的情况，最好找医生调整；假牙即使护理、使用得当，一般5年左右也要考虑更换了。

知道了假牙该怎么清洁呢，建议如果一定要戴着假牙睡觉，最好先清洁干净。